Лет 5–7 назад ораторскому мастерству спикеров не придавали особого значения, так как аудитории было важнее просто получить нужную информацию, которая была в дефиците. Сегодня ситуация другая: слушатели хотят получать не только пользу, но и удовольствие от выступлений специалистов.
Как эксперту говорить на камеру так, чтобы его было приятно слушать, расскажет медиаменеджер и руководитель студии видеопродакшена Videoset-insta Анна Хлебникова.
Яркая и запоминающаяся речь — мечта любого спикера. Её не добьёшься по щелчку пальцев, при этом не всё так сложно. Тренер по речи и публичным выступлениям Седа Каспарова говорит, что даже 10 минут ежедневных занятий дадут ощутимые результаты. Вебинары станут более информативными и интересными, на переговорах к человеку с поставленной речью станут лучше прислушиваться, и даже аудиосообщения зазвучат иначе. Чтобы это случилось, нужно тренироваться — подскажу упражнения, которые помогут сделать речь красивой и уверенной.
Соблюдаем скоростной режим
По опыту студии видеопродакшена Videoset-insta, основные проблемы экспертов — слишком быстрая или медленная речь.
Одни спикеры тараторят, будто боятся что-то недосказать. Часто проглатывают слова, сбиваются. Слушатели упускают часть информации, потому что попросту не разбирают часть фраз и теряют нить повествования.
Другие монотонно бубнят, делают длинные паузы или экают — такой темп сложно выдержать. Хочется поторопить эксперта, потому что становится скучно, а мозг буквально отключается. К тому же создаётся ощущение, что эксперт неуверен в себе.
Поэтому лучше соблюдать скоростной режим.
Чтобы узнать скорость речи, найдите текст на 100 слов, включите секундомер и прочитайте его вслух в привычном для вас режиме. Если уложились в минуту, у вас идеальный темп речи. Если закончили на 5–10 секунд раньше — речь быстрая, а если чтение забрало 70–80 секунд — медленная.
Идеальный темп речи — 90–100 слов в минуту.
110 и более слов — слишком быстрая речь.
70–80 слов — очень медленная речь.
Как корректировать темп речи
Если вы говорите быстро
Возьмите любой текст и читайте его, добавляя паузы после каждого слова. Пауза должна быть примерно равна длине слова. Длинное слово — длинная пауза. Короткое слово — короткая пауза.
Паузы помогают:
- отделить друг от друга тематические блоки,
- подобрать более точное слово или интересный оборот,
- дают всем возможность перевести дух.
Если вы говорите медленно
Найдите любимое стихотворение или любой знакомый текст и попробуйте читать его с разной скоростью: максимально быстро, постепенно ускоряя и замедляя темп. Меняйте темп каждые 2–4 строки или сохраняйте один и тот же на протяжении всего чтения.
Здорово, если вы будете задавать себе темп с помощью метронома. Можно установить специальное приложение или найти онлайн-метроном — например, этот позволяет задать нужный темп в один клик. Начните читать текст со скоростью 60 ударов в минуту, а потом увеличивайте или уменьшайте темп, чтобы найти комфортный для вашей речи.
Упражнение научит управлять скоростью речи и изменять её в зависимости от целей выступления.
Чётко проговариваем слова
Трудно слушать спикеров, у которых во рту каша и приходится вслушиваться, чтобы разобрать слова. От такого напряжения слушатели быстро утомляются и уже не могут полноценно воспринимать даже полезное выступление.
Поэтому стоит прорабатывать артикуляцию и включать в утреннюю разминку упражнение для ораторов.
Как прорабатывать артикуляцию
Возьмите ручку или карандаш, заведите её или его за клыки и придавите зубами. Чётко произносите любые слоги с буквой
«р»: при, пра, пре, прю, гря, гри, гра, дрю, дря, дри и т.д. При этом можно заниматься утренними делами: расчёсываться, заплетать ребёнку волосы или готовить завтрак.
Откройте любую книгу, выберите абзац примерно на четверть страницы и читайте вслух, чётко проговаривая только
согласные. Потом прочитайте тот же отрывок, но теперь произносите только гласные.
Расширяем словарный запас
Когда у спикера богатый лексикон, его речь становится ярче, насыщеннее, интереснее. Такой эксперт может подобрать слова, которые чётче доносят смысл, передают оттенки эмоций, точнее расставляют акценты.
С большим словарным запасом проще подстраиваться под аудиторию. Например, экспертная аудитория лучше воспринимает профессиональные слова и термины, а новички или далёкие от темы люди — более простой язык.
Словарный запас бывает активным и пассивным.
Активный — это слова, которыми мы пользуемся каждый день.
Пассивный — это слова и выражения, которые мы встречаем в литературе, на выступлениях экспертов, слышим от коллег, добавляем в наши выступления и материалы. Такие слова хранятся в памяти, но почти не используются.
Наша задача — увеличивать пассивный запас и превращать его в активный.
Одно из лучших упражнений — это чтение художественной литературы, но не обычное, а осознанное. Для этого стоит завести специальный блокнот или файл. И всякий раз, когда вы читаете книгу, выписывайте туда новые слова, интересные выражения, необычные обороты. Можно фиксировать цитаты, факты, истории. Эти находки следует использовать в постах, в статьях, в общении, чтобы слова закреплялись в активном словаре.
Как расширять словарный запас
Подберите максимум синонимов к любому слову. Это может быть предмет, который вы видите перед собой: компьютер, окно,
ручка. Или его характеристика: новый, зелёный, дорогой. А можно поработать над словами, которые вы часто используете в рабочих чатах или на выступлениях.
Придумайте рассказ из слов, в которых нет буквы «к», «с» или любой другой буквы. Забавно, но в голову будут
приходить слова именно с запретной буквой. Придётся попотеть 🙂
- Заговорите свободно
- Обретёте уверенность в себе, чтобы зазвучать с естественной для вас красотой
- Научитесь говорить ёмко и доходчиво
- Наладите взаимодействие со слушателями
Следим за чистотой речи
Чистая речь — это прежде всего речь без слов-паразитов. Сами по себе это обычные слова, но когда мы используем их не к месту и слишком часто, они портят речь. Главным образом это слова «в общем», «как бы», «на самом деле», «это самое», «вот», «кстати», «как сказать». И конечно, разнообразные «ну», «эээ», «гм» и тому подобные.
Ими мы заполняем паузы, пока подыскиваем нужные слова, или склеиваем разрозненные мысли. Для говорящего слова-паразиты — это костыли. А вот для слушателя — мусор, который отвлекает от сути. К тому же эксперт с мусорной речью воспринимается как непрофессионал или неуверенный в себе человек.
Проблема ещё и в том, что часто мы даже не осознаём, что произносим такие слова. Переслушайте свои последние аудиосообщения или запишите видео на любую тему. Например, поделитесь впечатлениями о фильме или расскажите, как прошёл ваш день. Теперь послушайте свой рассказ и выпишите слова, которые вы употребляете чаще других. Скорее всего, вы удивитесь результатам.
Слова-паразиты используют почти все, но очистить свою речь стоит в любом случае.
Как избавляться от слов-паразитов
Попробуйте делать паузу, когда хочется произнести «эээ» или «ну». Просто не открывайте рот, пока подбираете
слово. Всего за 2–3 секунды передышки мозг подскажет следующие слова, и экать уже не придётся.
Или наоборот: произнесите слово-паразит максимальное количество раз, чтобы сама мысль об этом слове вызывала
отторжение.
Говорим проще
Рассказать простым языком о сложных вещах — ценное умение. Забудьте о тяжеловесных конструкциях и длинных предложениях, когда к концу фразы слушатель забывает, что было в начале.
И конечно, избегайте канцелярита: «данный», «является», «определённый», «иметь место», «был поднят вопрос», «заострить внимание», «мною была выполнена задача» и не только. Канцелярит утяжеляет речь, усложняет восприятие, убивает эмоции и динамику — такими словами невозможно вдохновить или убедить.
Чаще всего встречаются такие канцеляризмы:
- длинная цепочка существительных из 3 и более слов — например, «во избежание принятия решения сотрудником отдела маркетинга предприятия…»;
- отглагольные существительные — «хождение», «взятие», «выявление» и другие;
- причастные и деепричастные обороты;
- страдательный залог — к примеру, «мною было принято решение»;
- отымённые предлоги — такие, как «по поводу», «вследствие».
Как бороться с канцеляризмами
Мы в Videoset-insta помогаем спикерам доработать выступления, опираясь на несколько правил.
Сокращать длинные цепочки существительных
Длинные цепочки существительных превращают предложение в ребус и нужно перечитать его пару раз, чтобы докопаться до сути. Поэтому лучший способ борьбы — упростить, перестроить предложение, разбавить существительные глаголами.
![Как уверенно и красиво говорить на камеру — развиваем ораторское мастерство](https://blog-prod-bucket.website.yandexcloud.net/uploads/2022/12/image2-1.png)
Добавить динамики
Отглагольные существительные убивают динамику в рассказе. Все эти «обсуждение», «повышение», «осуществление», «выполнение», «улучшение» показывают процесс, а не результат. Они не рисуют картинку в голове слушателя, а потому не вызывают никаких эмоций.
![Как уверенно и красиво говорить на камеру — развиваем ораторское мастерство](https://blog-prod-bucket.website.yandexcloud.net/uploads/2022/12/image3-2.png)
Использовать глаголы везде, где можно
Не лучше обстоит дело с причастными и деепричастными оборотами — сложно и громоздко.
Самая сильная часть речи — глагол. Именно он показывает динамику, убеждает и вовлекает. Поэтому отглагольные существительные, причастные и деепричастные обороты заменяем глаголами.
![Как уверенно и красиво говорить на камеру — развиваем ораторское мастерство](https://blog-prod-bucket.website.yandexcloud.net/uploads/2022/12/image4-1.png)
Не прятать героя повествования и его поступки, а выдвигать вперёд
От страдательного залога веет безысходностью. Такое ощущение, что мы заранее снимаем с себя ответственность. Если такой подход не про вас — меняйте на действительный залог.
![Как уверенно и красиво говорить на камеру — развиваем ораторское мастерство](https://blog-prod-bucket.website.yandexcloud.net/uploads/2022/12/image1-2.png)
Облегчить громоздкие словесные конструкции
И да, куда же без отымённых предлогов, таких как «вследствие», «ввиду», «в отношении», «в продолжение». Фраза сразу становится тяжёлой и неповоротливой. Лучше заменить на более простую конструкцию.
![Как уверенно и красиво говорить на камеру — развиваем ораторское мастерство](https://blog-prod-bucket.website.yandexcloud.net/uploads/2022/12/image5-1.png)
Резюмируем
Тренируйте каждый день голос, дикцию, речь. Занятия даже по 10 минут принесут заметный результат, если делать это регулярно.
Следите за скоростью речи. 90–100 слов в минуту — идеальная скорость. Слишком быстрая речь — утомляет, слишком медленная — раздражает.
Разрабатывайте артикуляционный аппарат каждое утро, чтобы было легко произносить даже заковыристые слова и фразы.
Расширяйте словарный запас, чтобы ваши выступления каждый раз были интересными и звучали по-новому. Богатый лексикон поможет точнее передавать смысл, оттенки и проще подстраиваться под аудиторию.
Читайте осознанно: выписывайте новые слова, выражения, обороты, истории в специальный блокнот и сразу же применяйте в общении, постах, статьях. Так вы расширите свой словарный запас.
Избегайте слов-паразитов: делайте паузу вместо «ну», «эээ» или другого мусора. Переслушивайте свои аудио- или видеозаписи и выписывайте вредные слова.
Говорите проще: заменяйте отглагольные существительные, причастные и деепричастные обороты — на глаголы, а витиеватые конструкции — на более простые.
Мнение автора и редакции может не совпадать. Хотите написать колонку для Нетологии? Читайте наши условия публикации. Чтобы быть в курсе всех новостей и читать новые статьи, присоединяйтесь к Телеграм-каналу Нетологии.