Все видеокурсы
Рейтинг курса
Прошли обучение
+1841 студент
Прогресс
0%
  • Вступление и знакомство с автором
  • Разновидности стресса
  • Преодоление стресса
  • Уменьшение стрессовых раздражителей
  • Укрепление организма
  • Контроль стрессовых реакций
  • Подведение итогов курса
  • Стресс-менеджмент: итоговый тест
00:00
01:48
Share

Вступление и знакомство с автором

  • Менеджмент
  • Личная эффективность
Page 1 Created with Sketch.
34 мин.
Page 1 Created with Sketch.
Базовый
Page 1 Created with Sketch.
1841 чел.
Стоимость курса
790 ₽
Описание курса
Преподаватель

«Стресс» — один из лидеров среди самых часто употребляемых слов. В современном темпе жизни тяжело совмещать в себе роли профессионала, родителя, друга и находить время для увлечений. Плохое самочувствие, хроническая усталость, выгорание и болезни — все это следствие стресса.

Этот курс будет полезен руководителям, специалистам, родителям, студентам и всем, кто интересуется стресс-менеджментом.

Елена Лымарь расскажет о техниках преодоления стресса и работе с его последствиями. Вы научитесь предупреждать неприятности и регулировать свое внутреннее состояние. Сможете сознательно управлять жизненным потенциалом и сохранять энергию в стрессовых ситуациях.

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies