Все видеокурсы
Рейтинг курса
Прошли обучение
+1372 студента

Вступление и знакомство с автором

  • Менеджмент
  • Личная эффективность
Page 1 Created with Sketch.
34 мин.
Page 1 Created with Sketch.
Базовый
Page 1 Created with Sketch.
1372 чел.
Стоимость курса
490 ₽
Описание курса
Преподаватель

«Стресс» — один из лидеров среди самых часто употребляемых слов. В современном темпе жизни тяжело совмещать в себе роли профессионала, родителя, друга и находить время для увлечений. Плохое самочувствие, хроническая усталость, выгорание и болезни — все это следствие стресса.

Этот курс будет полезен руководителям, специалистам, родителям, студентам и всем, кто интересуется стресс-менеджментом.

Елена Лымарь расскажет о техниках преодоления стресса и работе с его последствиями. Вы научитесь предупреждать неприятности и регулировать свое внутреннее состояние. Сможете сознательно управлять жизненным потенциалом и сохранять энергию в стрессовых ситуациях.

Мы используем файлы cookie
Чтобы улучшить работу сайта и предоставить вам больше возможностей для обучения. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookie.