Анна Падутова
Нутрициолог, диетолог, фитнес-тренер
Бесплатное занятие
Правильное питание и здоровые продукты — разбор мифов
Цена
0₽
Цена
0₽
Они стараются выбирать здоровую еду, по данным исследования Nielson
В теме правильного питания много стереотипов: нельзя употреблять сахар и глютен, а обезжиренные продукты помогают похудеть.
Этим пользуются производители: упаковки пестрят надписями «фитнес» и «без сахара». Часто это всего лишь маркетинговая уловка.
На бесплатном занятии диетолог и нутрициолог расскажет, какие утверждения о здоровом питании— миф. Разберётесь в принципах здорового питания и сможете составить свой рацион.
Что вы узнаете на бесплатном занятии
Что такое правильное питание и как составить здоровый рацион
____________________
Почему вокруг темы правильного питания много мифов и стереотипов
____________________
Какие ошибки допускают новички на пути к здоровому питанию
____________________
Что такое КБЖУ и на что обращать внимание в составе продуктов
____________________
Занятие будет полезно,
если вы узнаёте себя в таких ситуациях
В магазине теряетесь из-за многообразия продуктов и торговых марок
Не можете похудеть или остановить набор веса несмотря на ограничение жира, глютена, сахара
Считаете, что правильное питание — это дорогие органические и фермерские продукты
Уверены, что в супермаркетах суррогатная еда, поэтому городским жителям недоступно здоровое питание
Пытаетесь найти качественную информацию в интернете, но находите противоречащие друг другу тезисы
Netology Healthcheck