Каталог курсов
Учиться бесплатно
Никита Савельев
Ведущий и продюсер терапевтического подкаста «Мы расстались»
Видео скоро будет доступно
Бесплатное занятие

Как работать с собой, чтобы улучшить качество жизни

Цена
0
Цена
0

О чём поговорим на занятии

Как работает психотерапия: основные принципы и понятия

Что такое психотерапия, чем психотерапевт отличается от психолога и психиатра, какие бывают подходы

Как безопасно помочь себе, не прибегая к помощи специалистов

Почему книги и душевные разговоры не всегда помогают решить проблему. И как не дать чужим советам загнать себя в невроз

Что стоит учесть, если вы решили пойти на психотерапию

Как сформулировать запрос на терапию, выбрать подходящий метод и специалиста — и о чём с ним говорить

Себя можно услышать

Главное вы уже сделали — начали прислушиваться к себе.

Наша цель — рассказать, какую пользу на этом пути может принести психотерапия 

А также, как можно улучшить своё состояние самостоятельно.

Обсудим, как изучать себя с психологом и без специалиста. Вы узнаете плюсы и минусы каждого варианта. А также — какие вопросы стоит задать себе в начале пути и по каким признакам оценивать результат. 

Присоединяйтесь к нам в прямом эфире и участвуйте в розыгрыше бесплатного доступа к курсу «Психология: инструкция по применению»

Кому будет полезно

Тем, кто только начинает прислушиваться к себе

Вы узнаете, как сделать первые шаги, на что обратить внимание в начале и какие ошибки могут встретиться на пути к себе

Тем, у кого был неудачный опыт знакомства с психологией

Поймёте, что проблема не в вас, научитесь формулировать запрос на изменения. Поможем сделать выводы и избежать ошибок в будущем

Тем, кто хочет выстроить самостоятельную работу над собой

Вы сравните разные подходы, составите свою программу и начнёте двигаться в выбранном направлении

Ведущий подкаста

Никита Савельев

Ведущий и продюсер терапевтического подкаста «Мы расстались»

Что ещё можно изучить в Нетологии