Курс
Цели: как ставить и достигать
Даже маленькие шаги приводят к большому результату
Когда
В любое время
Для кого
Для всех, кто хочет осознанно строить свою жизнь
Формат
Видеолекции
Документ
Свидетельство Нетологии
Каждый может реализоваться во всех сферах жизни
В работе, деньгах, отношениях, здоровье, творчестве. Всё это — составляющие колеса баланса.
Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно развивать каждый из секторов и уравновешивать их. Это возможно. Главное — делать правильные шаги.
На курсе сформулируете истинно ваши, а не навязанные извне цели
Получите практические инструменты достижения любых желаний — от самых маленьких и простых до грандиозных проектов
Курс подойдёт всем, кто хочет совершить прорыв в любой из областей жизни
• Тем, кто хочет достигать целей, но не знает, как
• Тем, кто никогда не ставил целей осознанно
• Тем, кому не подходят обстоятельства его жизни, но непонятно, как жить по-новому
Вы освоите инструменты постановки и достижения целей
И сможете применять их каждый день
Научитесь определять свои ценности и на их основе формулировать цели
Сможете отслеживать и прорабатывать свои ограничивающие установки
Поймёте, как разделять цели на задачи и выстраивать путь к их решению
Научитесь находить несколько вариантов решения задачи и достижения цели
Как проходит обучение
Занятия в удобное время
Короткие видеолекции уже записаны и сразу доступны. Вы сами решаете, когда заниматься и в каком объёме
Комфортная среда для практики
Вы практикуетесь по видео. Не отвлекаетесь на других и занимаетесь только своим запросом
Индивидуальная база инструментов
Вы соберёте свою базу техник для работы над целями. Сможете к ней возвращаться при необходимости
Преподаватель и автор курса — практикующий коуч
Дарья Сивелькина
Коуч ICF
8 лет опыта в международных корпорациях. Более 150 часов персонального коучинга с начала 2021 года
Программа курса
3 часа теории, 6 часов практики
● Общеразвивающая программа
● Учиться можно в любое удобное время, доступ к материалам — 3 года
Определите убеждения, которые мешают вам двигаться вперёд, и начнёте их прорабатывать. Освоите специальные техники, чтобы ставить цели, формулировать гипотезы их достижения и выстраивать дорожную карту движения к результату.
Техники постановки целей
Распространённые ошибки в постановке целей
Декомпозиция цели и стратегия достижения
Тест гипотез. Цикл Колба. Адаптация стратегии
Работа с помехами: как избежать сопротивления
Вы можете возвращаться к учёбе в любой момент — все занятия и учебные материалы всегда доступны в личном кабинете
Курс — это комплексный подход к достижению целей во всех сферах жизни без надрыва
Netology Healthcheck