Каталог курсов
Избранное
Курс

Тайм-менеджмент: как управлять временем и ресурсами

Повысите свою эффективность в учёбе, личной жизни и работе

Научитесь управлять временем и фокусироваться на главном

Проанализируете свои задачи и поймёте, как правильно планировать день 

Когда
14 марта — 14 апреля
Набор вот-вот закончится
Курс стартовал, но еще можно попасть в этот набор

Формат

Видеолекции, практические задания

Документ

Свидетельство Нетологии и сертификат ЦОПП

Постоянная нехватка времени вызывает усталость и неудовлетворённость собой

Эффективный тайм-менеджмент поможет вам найти баланс между учёбой, личной жизнью, работой и отдыхом. Вы научитесь управлять своим графиком и каждый день успевать всё, что для вас важно.

Курс создан специально для студентов 

После курса вы:

Сможете найти время не только на учёбу, но и на личные дела

Начнёте применять в жизни инструменты тайм-менеджмента, планирования, сохранения баланса

Узнаете, как расставлять приоритеты в задачах и отсеивать лишнее

Научитесь легко справляться с режимом многозадачности и быстро переключаться между разными делами

На курсе будет много практики

Сформулируете долгосрочную цель

Составите перечень действий, которые будут приближать вас к результату

Впишете эти действия в план дня и недели

Программа курса

6 часов теории, 11 часов практики

Мы составили программу таким образом, чтобы помочь вам справиться с любыми ситуациями в жизни и учёбе. Успевать готовиться к экзаменам, общаться с друзьями и близкими, заниматься своими хобби, работать, развиваться и отдыхать. 

Личный тайм-менеджмент

Вы научитесь расставлять приоритеты и находить время для важных личных дел. Опробуете разные инструменты для планирования задач и повышения личной эффективности в течение дня. Найдёте ключ к самомотивации и способы преодолевать прокрастинацию. Будете меньше испытывать стресс из-за объёма горящих задач и дел.

Управление временем: с чего начать

Календари, списки задач, приложения

Препятствия в достижении целей

Эффективный день: что это и как добиться

Мотивация на пути к цели

Спад мотивации: что делать

Деловой тайм-менеджмент

Вы повысите эффективность на работе — как свою личную, так и командную. Начнёте грамотно планировать проекты, делить задачи на этапы и расставлять приоритеты так, чтобы всё успевать. Перестанете нервничать из-за дедлайнов. Самые важные задачи всегда будут оставаться в фокусе. 

Тайм-менеджмент в работе с коллегами

Совещание: как подготовиться и эффективно провести

Тайм-менеджмент в работе с исполнителями

Длинные проекты и долгосрочные задачи

Итоговое задание

В процессе обучения вы будете выполнять домашние задания и внедрять навыки тайм-менеджмента в свою жизнь. После завершения курса вы пройдёте тест и составите план дальнейших действий.

Остались вопросы? Получите бесплатную консультацию

Международный

Как построено обучение

  • Видеолекции

    Вы сможете учиться в удобное время. Темы сгруппированы так, чтобы вы тратили на просмотр видео не более 30 минут

  • Практическая работа

    Будете выполнять тесты после каждой темы для закрепления полученных знаний и навыков

  • Сопровождение

    Онлайн-консультации в чате и поддержка координатора до 15 апреля

Преподаватели — практикующие эксперты

Антонина Лебединская

Сертифицированный бизнес-тренер

15 лет опыта проведения тренингов. Клиенты: Сбер, банк «Открытие», «ВТБ Страхование», «Ингосстрах», «Северсталь», «Росатом», IKEA, «Азбука Вкуса», «Сколково», Comedy Club Production

Дарья Баева

Сертифицированный коуч, бизнес‑психолог

Автор и эксперт курсов по soft skills и people management

1 месяц обучения, старт 14 марта
Запишитесь на курс или получите консультацию
Стоимость курса
5 000
 ₽
Международный
Нажимая кнопку, принимаю условия политики и пользовательского соглашения
Вернём деньги, если обучение не подойдёт
Возможность получить налоговый вычет — 13%
1 месяц обучения, старт 14 марта
Тайм-менеджмент: как управлять временем и ресурсами
Стоимость курса
5 000
 ₽
Вернём деньги, если обучение не подойдёт
Возможность получить налоговый вычет — 13%
Запишитесь на курс или получите консультацию
Международный
Нажимая кнопку, принимаю условия политики и пользовательского соглашения