Каталог курсов
Каталог курсов

Курс

Хелс-коуч

Научитесь разрабатывать программы по здоровому образу жизни: физическому и ментальному состоянию, питанию и активности 

Освоите техники мотивации, которые позволяют изменить привычки

Сможете помогать клиентам внедрять новые установки и достигать долгосрочных целей

bgRegBlockImage

Когда

17 февраля — 15 июня

Формат обучения

2–3 онлайн-занятия в неделю

Длительность

4 месяца, 110 акад. часа

Документ

Удостоверение о повышении квалификации

45%
с 17.12 по 19.12

Время выбирать подарки

Цена уже со скидкой. Оплатите курс до 19 декабря, чтобы сохранить выгоду

Условия акции

Этот курс для вас, если

Вы работаете с запросами, как улучшить самочувствие и качество жизни


Хотите эффективно выстраивать коммуникацию с клиентами


Стремитесь мотивировать клиента достигать поставленных целей


Планируете использовать новые знания и навыки для роста в карьере


Вы научитесь

Разрабатывать инструкции по здоровому образу жизни

Подберёте клиенту рацион и режим питания, рекомендации по сну и отдыху, поможете справиться с тревожностью

Применять техники мотивации

Разберётесь с саботажем клиента, поможете ему внедрить в жизнь здоровые привычки

Управлять процессом достижения целей

Покажете клиенту, как двигаться к результатам маленькими шагами, познакомите с тайм-менеджментом

Расти в карьере или новой профессии

Сможете работать на себя и в найме: фитнес-центрах, медицинских учреждениях, крупных компаниях

Вашу квалификацию подтвердит удостоверение о повышении квалификации

Мы обучаем по государственной лицензии и выдаём документ установленного образца, который можно показать клиенту и работодателю.

Программа обучения —
4 месяца

110 акад. часа

Программа повышения квалификации

● Занятия проходят 2−3 раза в неделю по расписанию после 18:00 мск

● На лекции и практические задания понадобится 4−6 часов в неделю

● Запись вебинаров и воркшопов, тесты, квизы и другие полезные материалы хранятся в личном кабинете

Психология изменений и работа хелс-коуча с клиентом

Погрузитесь в концепцию велнеса, разберёте роль коуча и основные принципы работы. Научитесь понимать механизмы формирования привычек и работать с сопротивлением клиента.

2 недели

Введение в хелс-коучинг

Вебинар и тест на знание темы

Коучинговые модели в велнесе

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Работа хелс-коуча с привычками клиента

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Практика работы с клиентами

Воркшоп

Итоговая домашняя работа

Практическое задание по модулю

Работа с ключевыми аспектами благополучия клиента

Приобретёте базовые знания о питании и его влиянии на самочувствие. Узнаете, как движение воздействует на здоровье и как подобрать оптимальную физическую активность для клиентов. Получите инструменты для работы со стрессом и эмоциональным состоянием.

4 недели

Основы нутрициологии для хелс-коуча

Вебинар и тест на знание темы

Осознанное питание в хелс-коучинге

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Осознанное движение в хелс-коучинге

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Осознанный отдых в хелс-коучинге

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Ментальное здоровье в хелс-коучинге. Часть 1

Вебинар и тест на знание темы

Ментальное здоровье в хелс-коучинге. Часть 2

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Баланс жизни: тайм-менеджмент, уверенность в себе, профилактика выгорания

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Целостный подход к здоровью в работе хелс-коуча

Воркшоп

Итоговая домашняя работа

Практическое задание по модулю

Старт в профессии хелс-коуча

Получите практические навыки работы с клиентами и поймёте, как монетизировать знания. 

1,5 недели

Глубокая работа с запросом клиента

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Типичные проблемы в практике хелс-коуча

Вебинар и квиз по теме

Организация рабочего пространства. Онлайн-консультирование и очная практика

Вебинар

Итоговая домашняя работа

Практическое задание по модулю

Развитие личного бренда и привлечение клиентов

Узнаете, как открыть самозанятость или ИП, создать личный бренд, проанализировать рынок и отстроиться от конкурентов. Сможете составить правильное позиционирование. Поймёте, как выбрать платформы для продвижения. Научитесь создавать вызывающий доверие контент и составлять базу лояльных клиентов.

3 недели

Основы самозанятости и ИП для помогающих профессий

Видеоурок

Сервис «Своё дело» для самозанятых

Текстовая инструкция

Личный бренд: как стать популярным экспертом

Видеоурок

Каналы продвижения для специалистов помогающих профессий

Текстовый материал

Платформы для поиска клиентов: «Авито» и «Профи.ру»

Текстовый материал

Изучение целевой аудитории и конкурентов для подготовки к продвижению

Видеоурок

Старт продвижения с нуля: продукты и нетворкинг

Видеоурок

Работа с клиентами: лояльность и виральность

Текстовый материал

Контент-маркетинг: от идей до реализации

Видеоурок

Системность в продвижении и развитии личного бренда

Текстовый материал

Итоговая домашняя работа

Практическое задание по модулю

Итоговая работа

Проведёте установочную встречу и коучинговую сессию. Затем опишите подробный план работы и рекомендации по здоровому образу жизни.

3 недели

Разработка коучинговой методики

Бонусный модуль по ИИ — GigaChat

● Научитесь создавать и продвигать личный бренд с помощью инструментов GigaChat

● Сможете генерировать чек-листы, памятки, инструкции

● Освоите GigaChat в роли супервизора при работе с клиентами

Ваше резюме после обучения

Хелс-коуч

    Ключевые навыки

  • Разработка индивидуальных программ здоровья: создание инструкций по здоровому образу жизни, питанию, физической активности, ментальному состоянию

  • Техники мотивации и сопровождения: применение методов поддержки и стимулирования клиентов

  • Управление процессом достижения целей: использование коучинговых инструментов для постановки и реализации задач

  • Работа с изменениями в поведении: помощь клиентам в трансформации образа жизни через устойчивые привычки

    Дополнительные навыки

  • Основы психологии и ментального здоровья: базовые принципы работы с психологическими аспектами благополучия

  • Карьерное развитие в health-коучинге: навыки продвижения своих услуг и построения профессиональной практики

  • Коммуникация и эмоциональный интеллект: эффективное взаимодействие с клиентами, включая активное слушание и эмпатию

Инструменты

Коучинговые методики

Коучинговые методики

Модели и техники: целеполагание, мотивационные интервью, оценка прогресса

Практические инструменты

Практические инструменты

Шаблоны планов, анкеты для оценки потребностей, формы обратной связи

Онлайн-платформы

Онлайн-платформы

Организация сессий через цифровые инструменты, ведение клиентской базы

Вас будут обучать эксперты

Как проходит обучение

Мы ценим ваше время и даём конкретные знания, без воды

Занятия

Будете смотреть видеоуроки, читать полезные материалы, участвовать в вебинарах с экспертами

Практика

Выполните практическое задание после каждого модуля, а в конце обучения — итоговую работу

Сопровождение

Получите ответы на все технические, организационные вопросы, а также обратную связь от эксперта

Карьера

Оформите ИП или самозанятость, освоите методы для поиска клиентов и сервисы «Авито» и «Профи.ру»

Все уроки теперь и в мобильном приложении

Мы разработали платформу для смартфонов, чтобы вы могли учиться в спортзале, самолёте, на даче или в пути.

  • Учитесь, где нравится 

    Доступ к учебным материалам всегда под рукой: это экономит ваши ресурсы

  • Занимайтесь даже без интернета

    Можно скачать материалы на телефон и учиться даже там, где плохая связь

  • Получайте подсказки по дедлайнам

    Приложение работает как помощник: напомнит про домашнюю работу или вебинар

  • Загружайте задания с телефона

    Удобно отслеживать статус практических работ и отвечать на комментарии преподавателя

Оформите самозанятость в сервисе «Своё дело»

Поможем подключиться к бесплатному сервису

Воспользоваться сервисом могут все самозанятые, в том числе зарегистрированные, через налоговую службу или другой банк. Вы получите доступ к инструментам поддержки от Сбера

Быстрый старт самозанятой деятельности — от регистрации до приёма платежей

Минимум затрат и бумажной рутины — всё через онлайн-сервис

Рабочая документация в правильном формате — чек, договор, отчётность

Уверенное сотрудничество с разными клиентами — от частных до корпоративных

Видимый профессиональный статус — самозанятый с официальными чеками вызывает больше доверия

45%
с 17.12 по 19.12

Время выбирать подарки

Цена уже со скидкой. Оплатите курс до 19 декабря, чтобы сохранить выгоду

Условия акции

1Запись на обучение

2Выбор способа оплаты

3Оплата

...

4 месяца обучения, старт 17 февраля
Оплатите обучение или получите консультацию

Частями без переплат

2 630 ₽/месяц

4 783 ₽ на 12 месяцев

Одним платежом

со скидкой 5%

30 000

 ₽

57 400 ₽

-45%
акция действует
до 19 декабря
900
баллов Плюса
при оплате Яндекс Пэй

Вернём деньги, если обучение не подойдёт

Возможность получить налоговый вычет — 13%

По всем вопросам 8 (800) 301-39-69 по будням с 10 до 19 по МСК. Бесплатно по России

4 месяца обучения, старт 17 февраля

Хелс-коуч

Частями без переплат

2 630 ₽/месяц

4 783 ₽ на 12 месяцев

Одним платежом

со скидкой 5%

30 000

 ₽

57 400 ₽

-45%
акция действует
до 19 декабря
900
баллов Плюса
при оплате Яндекс Пэй

Вернём деньги, если обучение не подойдёт

Возможность получить налоговый вычет — 13%

По всем вопросам 8 (800) 301-39-69 по будням с 10 до 19 по МСК. Бесплатно по России

Оплатите обучение или получите консультацию

Учитесь из любой точки
в любое время

Развивайте профессиональные навыки в онлайн-формате

Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Казань
Нижний Новгород
Красноярск
Челябинск
Самара
Уфа
Ростов-на-Дону
Краснодар
Омск
Воронеж
Пермь
Волгоград
Саратов
Тюмень
Тольятти
Барнаул
Махачкала
Ижевск
Хабаровск
Ульяновск
Иркутск
Владивосток
Ярославль
Томск
Ставрополь
Кемерово
Набережные Челны
Оренбург
Новокузнецк
Балашиха
Рязань
Чебоксары
Пенза
Липецк
Калининград
Ташкент
Баку
Минск
Алматы
Ереван
Бишкек