Совместно с
Научитесь организовывать питание с учётом вашего образа жизни
Под руководством нутрициолога составите полноценный рацион под свои цели
Наладите отношения с едой и избавитесь от строгих ограничений и изнуряющих диет
Когда
В любое время
Длительность
36 часов
Формат
Видеолекции, тесты, практические задания
Документ
Удостоверение о повышении квалификации
Питание напрямую влияет на нашу продуктивность
В современном ритме жизни мы часто пренебрегаем полноценными завтраками и обедами. Быстрые перекусы экономят время, но негативно сказываются на здоровье: мы чувствуем усталость, сонливость и низкую работоспособность.
Много работаете за компьютером, часто забываете поесть, а потом переедаете и чувствуете тяжесть и упадок сил
Выработаете привычку питаться правильно и регулярно
Сможете составить сбалансированный рацион и нормализовать вес
Выстроите комфортный режим дня и повысите продуктивность
Курс создан совместно с партнёрами: они участвовали в разработке программы, привлекли экспертов и проверили материалы на научную достоверность
Сеть многопрофильных клиник
Одна из крупнейших сетей частных клиник в РФ. Более 25 лет на рынке частной медицины. Предоставляет полный спектр медицинских услуг и предлагает решения с доказанной эффективностью
Онлайн-медиа о здоровье и качестве жизни
Миссия проекта — доступно говорить о доказательной медицине и помогать людям сделать правильный выбор в вопросах здоровья
Будете учиться на практике
Выполнять задания в разных форматах, постепенно развивать новые привычки, стремиться к результату в конце обучения
Дневник питания и шкала голода помогут лучше понять потребности в еде и обозначить цели.
Опросы о пищевом поведении позволят лучше узнать пищевые привычки и улучшить отношения с едой.
Гайды по оценке качества сна и уровня физической активности дадут возможность комплексно подойти к работе со своим образом жизни.
● Повышение квалификации
● Учиться можно в любое удобное время
Курс состоит из видеолекций. Они длятся 10–20 минут и доступны в личном кабинете. После каждого занятия вас ждут самостоятельные задания и тесты, а также 2 практических задания и итоговая работа с проверкой эксперта.
Основы анатомии пищеварительной системы. Питательные вещества
Разберётесь, как устроена пищеварительная ситема человека. Поймёте, какие питательные вещества, в каком виде и каком количестве нужны для функционирования нашего организма.
3 часа теории
1 час практики
Строение пищеварительной системы
Питательные вещества и их обмен
Сбалансированное питание и составление рациона
Поймёте, что такое полноценный рацион, научитесь составлять меню для себя и своей семьи. Узнаете полезные рекомендации по выбору продуктов и их приготовлению.
3 часа теории
4 часа практики
Источник макро- и микронутриентов. Энергообмен
Составление индивидуального рациона
Пищевая безопасность и гигиена питания
Основы здорового образа жизни
Узнаете, как связаны сон, спорт и стресс с питанием. Научитесь выстраивать баланс между этими сферами жизни. Получите рекомендации о базовом чекапе организма.
3 часа теории
4 часа практики
Стресс и питание
Питание и сон
Питание и спорт
Базовый чекап
Бонусный модуль по ИИ — GigaChat для нутрициологов
● Научитесь создавать и продвигать личный бренд с помощью инструментов GigaChat
● Сможете генерировать чек-листы, памятки, инструкции
● Освоите GigaChat в роли супервизора при работе с клиентами
В конце обучения выполните итоговый проект
Построите стратегию здорового образа жизни под свой запрос:
• соберёте исходные данные;
• определите цель и задачи;
• проанализируете предпочтения;
• разработаете индивидуальный план по развитию здоровых привычек.
Узнайте, как начать заботиться о своём здоровье — получите консультацию
Оставьте контакты, наш менеджер свяжется с вами и ответит на все вопросы.
Обсуждаете сложные кейсы и получаете советы экспертов
Обмениваетесь опытом, расширяете навыки и карьерные возможности
Налаживаете деловые контакты и строите личный бренд
Участвуете в амбассадорской программе и получаете признание в комьюнити
В своей работе они опираются на научный подход
и доказательную медицину
Вы можете глубже погрузиться в вопросы правильного питания
И получить диплом о профессиональной переподготовке
Приглашаем на курс «Профессия нутрициолог: доказательный подход».
Уже во время обучения вы сможете начать работать с первыми клиентами и помогать другим людям на профессиональном уровне.
Ксения Зименкова
«Сопровождение на всех этапах»
Интересный, полезный материал, изложенный простым и понятным языком. Комфортный темп обучения, сопровождение на всех этапах. Всё замечательно, всё понравилось! Команда Нетологии — молодцы!
Мария Мартюхина
«Перестраиваю свои рацион и привычки»
Впечатления от курса только положительные. Всё, что давалось, уже применяю и перестраиваю в своём дневном рационе и своих привычках.
Предложение для компаний
Вы можете обучить сотрудников на этом курсе. Адаптируем программу под ваш бизнес и предоставим отчёты об успеваемости. При обучении сразу нескольких сотрудников — более выгодная стоимость.
Оставьте заявку, и мы вышлем вам индивидуальное предложение.
1Запись на обучение
2Выбор способа оплаты
3Оплата
...
Частями без переплат
2 583 ₽/месяц
2 583 ₽ на 12 месяцев
Одним платежом
со скидкой 10%
27 900
₽31 000 ₽
Вернём деньги, если обучение не подойдёт
Возможность получить налоговый вычет — 13%
Этот курс не привязан к датам: все материалы откроются сразу
Основы нутрициологии. Как правильно питаться
Частями без переплат
2 583 ₽/месяц
2 583 ₽ на 12 месяцев
Одним платежом
со скидкой 10%
27 900
₽31 000 ₽
Вернём деньги, если обучение не подойдёт
Возможность получить налоговый вычет — 13%
Начните обучение или получите консультацию
Могу ли я обучаться на курсе, если у меня нет опыта?
Да, для обучения не нужны специальные знания. Программа доступна для всех желающих.
Поможет ли курс, если я хочу не худеть, а просто питаться сбалансированно?
Да, конечно. Курс подходит не только тем, кто хочет похудеть. Он поможет тем, кто хочет питаться осознанно и сбалансированно, понимать, какие продукты и в каком количестве нужны организму. Вы научитесь выстраивать рацион без диет и крайностей — так, чтобы питание стало естественной и приятной частью вашей жизни.
У меня мало времени — получится ли совмещать обучение с работой и семьёй?
Да, курс полностью онлайн и проходит в удобном темпе. Вы сами выбираете, когда смотреть лекции и выполнять задания. Средняя нагрузка — 3−4 часа в неделю. А поддержка кураторов и чёткий формат обучения помогут не бросить его на полпути.
Какой подтверждающий документ я получу после окончания курса?
Мы обучаем по государственной лицензии и выдаём документы установленного образца. Если у вас есть среднее профессиональное или высшее образование, то по итогам обучения вы получите удостоверение о повышении квалификации. В ином случае вам выдадут сертификат о прохождении курса и справку об обучении в электронном виде.
Развивайте профессиональные навыки в онлайн-формате
