Каталог курсов

Психология: управление эмоциями

Поймёте свои эмоции и научитесь с ними работать

Узнаете, как эмоциональное состояние связано с физическим здоровьем

Научитесь заботиться о себе и повысите качество жизни

Когда

В любое время

Длительность
3 месяца
Формат
Лекции, домашние задания, доступ к базе знаний
Документ
Свидетельство о прохождении обучения 
40%
с 30.09 по 02.10

Когда ветер сносит шапки

Скидка уже включена в стоимость. Оплатите до 2 октября, чтобы скидка не сгорела.

Условия акции

Кому подойдёт обучение

Всем, кто интересуется психологическими практиками

Научитесь бережно относиться к себе, поймёте, как избежать выгорания и получите навыки самоподдержки

Тем, кто занимается с терапевтом

Усилите эффект от терапии, структурируете знания о том, как эмоции и чувства влияют на вашу жизнь

Обучение основано на практике — вы освоите понятные методы, которые позволят вам разобраться в себе, научиться работать с эмоциями и повысить качество жизни

В наборе — 4 курса об эмоциях и чувствах

Набор курсов позволит со всех сторон изучить влияние эмоций и чувств на ваше состояние — и получить все необходимые инструменты и методики

Эмоциональный интеллект

Курс для тех, кто хочет разобраться, как управлять эмоциями, избегать стрессов, конфликтов и манипуляций. Вы сможете лучше понимать окружающих и строить отношения на работе и в личной жизни. Усилите свои лидерские качества и научитесь доверять себе в сложных ситуациях.

Программа курса

4 недели

5 часов теории

11 часов практики

Введение в обучение

Основы эмоционального интеллекта

Распознавание и физиология эмоций

Регуляция эмоций

Эмоции окружающих: как распознавать и взаимодействовать

Управление эмоциями в конфликтах и переговорах

Эмоциональный интеллект и лидерство

Подведение итогов обучения

Сильные эмоции

Курс для тех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться работать с ними. Познакомитесь с различными подходами в психотерапии и практическими методиками, среди которых сможете выбрать подходящие именно вам.

Программа курса

4 недели

6 часов теории

24 часа практики

Как понять, что я чувствую

Осознанность

Агрессивное поведение

Потеря радости

Депрессия

Тревога и страх

Вина, стыд

Подведение итогов обучения

Психосоматика

На курсе вы узнаете, что такое психосоматика как часть современной медицины и психологии. Разрешить недосказанности и разрушить мифы о психосоматике поможет эксперт курса — практикующий психотерапевт.

Программа курса

4 часа теории

15 часов практики

Введение в обучение

Невроз и функциональные нарушения

Телесные проявления тревоги

Истинная психосоматика

Маскированная депрессия

Подведение итогов обучения

Эмоциональное выгорание

На курсе вы научитесь навыкам бережного и внимательного отношения к себе, узнаете про мотивацию и самоподдержку. Научитесь распознавать эмоциональное выгорание, разберётесь в причинах его возникновения — и получите методы для его предотвращения.

Программа курса

4 недели

4 часа теории

14 часов практики

Понимание эмоционального выгорания и его причин

Симптомы эмоционального выгорания

Профилактика и лечение эмоционального выгорания

Профессиональное выгорание

Подведение итогов обучения

Выгода при покупке курсов набором — 25%. В подарок к набору — занятие «Как понять себя»

Запишитесь и получите доступ к 4 курсам

Если у вас есть вопросы — напишите нам в Telegram


Эксперты — практикующие специалисты

Как проходит обучение

  • Теория

    Смотрите лекции в любое удобное время — все записи доступны сразу

  • Практика

    Самостоятельно работаете с собой, используя записи лекций и рабочую тетрадь

  • База знаний

    Получаете набор практик, к которым сможете возвращаться при необходимости

40%
с 30.09 по 02.10

Когда ветер сносит шапки

Скидка уже включена в стоимость. Оплатите до 2 октября, чтобы скидка не сгорела.

Условия акции
Запишитесь или получите консультацию
Это набор из 4 курсов. Выгода — 25%
1 310 ₽/месяц
2 183 на 12 месяцев
Одним платежом
со скидкой 5%
14 900
 ₽
26 200
-40%
акция действует до 2 октября
Запишитесь или получите консультацию
Нажимая кнопку, принимаю условия политики и пользовательского соглашения
Вернём деньги, если обучение не подойдёт
Возможность получить налоговый вычет — 13%
Этот курс не привязан к датам: все материалы откроются сразу
Психология: управление эмоциями
Это набор из 4 курсов. Выгода — 25%
1 310 ₽/месяц
2 183 на 12 месяцев
Одним платежом
со скидкой 5%
14 900
 ₽
26 200
-40%
акция действует до 2 октября
Вернём деньги, если обучение не подойдёт
Возможность получить налоговый вычет — 13%
Запишитесь или получите консультацию
Нажимая кнопку, принимаю условия политики и пользовательского соглашения