Каталог курсов
Каталог курсов

Курс

Психология:
узнать себя
и понять других

Поймёте, как устроены мышление, поведение, характер, восприятие, сознание и эмоции

На практике изучите способы работы с психикой и сможете улучшить своё состояние

Усилите эффект психотерапии

Когда

В любое время

Формат обучения

Видеолекции и практические задания

Для кого

Для всех, кому важна работа с собой

Документ

Свидетельство о прохождении обучения

40%
с 01.02 по 03.02

Месяц метелей и новых знаний

Цена уже со скидкой. Оплатите курс до 3 февраля, чтобы сохранить выгоду.

Условия акции

В России только формируется культура психологической помощи

Люди интересуются методами психологии, но не всегда могут обратиться к специалисту. В этом случае можно начать заботиться о себе самостоятельно с помощью проверенной информации и регулярной психологической практики.

Навык работы со своими эмоциями позволяет лучше осознавать свои потребности и желания. На курсе вы получите знания, которые помогут изменить вашу жизнь и лучше понять других людей.

Курс будет полезен, если вы

  • Сравниваете себя с другими и переживаете, что они о вас подумают

  • Отмечаете усталость, тревогу и раздражение, чувствуете, что иногда вами управляют эмоции

  • Вам кажется, что вы теряете контроль над своей жизнью и вы не понимаете, чего хотите

  • Чувствуете напряжение в отношениях с близкими и сложности в общении с другими людьми

Во время обучения вы узнаете, как устроены мышление, личность и эмоции, научитесь прислушиваться к своим желаниям и начнёте использовать психологию как инструмент помощи себе и близким

Кому подойдёт этот курс

Начинающим, которые хотят разобраться в основах психологии с нуля

_____________________________________

Получите базовые знания в психологии и поймёте,
как преодолеть барьеры и повысить уровень жизни

Всем, кто интересуется психологическими практиками

_____________________________________

Углубите знания и на практике сможете оценить разные методики психологической помощи

Тем, кто занимается с психотерапевтом

_____________________________________

Сможете добавить самостоятельную работу и усилить эффект личной терапии

Посмотрите пример занятия с экспертом курса

Техника работы с негативными убеждениями

Обучение проходит в комфортном формате

  • Изучаете теорию

    Смотрите онлайн‑лекции — все записи доступны сразу, а учиться можно в любое время

  • Практикуетесь

    Самостоятельно работаете с собой, используя записи лекций и рабочую тетрадь

  • База знаний

    Получаете набор практик, к которым сможете возвращаться при необходимости

Программа курса

3 часа теории и 12 часов практики

● Общеразвивающая программа

● Лекции длятся 20 минут и доступны в удобное время

● Доступ к материалам останется с вами

Психология: с чего начинается и из чего состоит

Узнаете, в какой форме психология присутствует в повседневной жизни человека. Поймёте, как включить её в свою рутину и сделать средством самопомощи. Составите план последовательного и структурированного погружения в себя.

20 минут теории

1 час 20 минут практики

Мозг и мышление

Узнаете, как устроены мозг, центральная нервная система, нейронная сеть, алгоритм мышления. Научитесь отслеживать свои реакции и действия, сможете их корректировать при необходимости.

20 минут теории

1 час 20 минут практики

Что определяет психическое состояние и влияет на поведение

Научитесь отслеживать и менять деструктивные шаблоны поведения. Освоите приёмы работы с ними.

20 минут теории

1 час 20 минут практики

Как управлять своими чувствами и эмоциями

Научитесь понимать свою чувственную сферу: различать эмоции и отслеживать реакции тела на них. Сможете легко и бережно справляться с сильными эмоциональными состояниями.

20 минут теории

1 час 20 минут практики

Личность человека

Научитесь составлять портрет личности — себя и других людей. Сможете формировать адекватное представление о себе и окружающих. Натренируетесь выявлять свои сильные стороны и сглаживать слабые. Поймёте, как использовать личностные качества себе на пользу.

20 минут теории

1 час 20 минут практики

Взаимоотношения: что определяет наше поведение в общении с окружающими

Осознаете свои особенности в коммуникации с окружающими людьми. Определите их причины, сможете менять привычный способ общения. Освоите приёмы бережного и экологичного взаимодействия с другими.

20 минут теории

1 час 20 минут практики

Взаимодействие человека с социальными системами

Выявите и проанализируете свои схемы взаимодействия с социальными системами — семьёй, работой, политикой, религией. Узнаете, как изменить привычный способ коммуникации с обществом.

Выберете индивидуальные методики для усиления личной психологической практики.

20 минут теории

1 час 20 минут практики

Подведение итогов

Сформируете образ человека с проработанными областями внутреннего мира. Поймёте, как продолжать самостоятельное психологическое развитие.

20 минут теории

1 час 20 минут практики

Вы можете возвращаться к учёбе в любой момент — все занятия и учебные материалы всегда доступны в личном кабинете


Вы сможете проработать свои психологические запросы

Занятия состоят из теоретической части и практики.

В первой части вы узнаёте о методиках, приёмах, инструментах самостоятельной психологической работы.

Во второй части вы используете методики и подходы из рабочей тетради, чтобы оценить своё состояние и улучшить самочувствие.

На пути вас поддержат практикующие эксперты в психологии

Мария Мельник

Психолог, специалист по когнитивно‑поведенческой терапии, гештальт‑терапевт

Светлана Гончар

Консультант по организационному развитию, арт‑терапевт. Основатель «Лаборатории осознанного бизнеса». Магистр психологии

Отзывы выпускников Нетологии

Ольга Егонская

преподаватель английского языка

Я благодарна данному курсу за приобретенные знания и практику. Благодаря этому я смогла лучше разобраться в себе, проработать свои слабые стороны, найти пути для развития. Рекомендую данный курс всем, кто желает лучше понять себя! Спасибо!

Мария Шиганова

менеджер

Курс помог мне научиться прислушиваться к себе. Теперь мне проще справляться со своими эмоциями. Пока я не до конца достигла цели, но стараюсь и анализирую ситуации, которые происходят в моей жизни, и эмоции, которые при этом возникают.

Предложение для компаний

Вы можете обучить сотрудников на этом курсе. Адаптируем программу под ваш бизнес и предоставим отчёты об успеваемости. При обучении сразу нескольких сотрудников — более выгодная стоимость.

Оставьте заявку, и мы вышлем вам индивидуальное предложение.

40%
с 01.02 по 03.02

Месяц метелей и новых знаний

Цена уже со скидкой. Оплатите курс до 3 февраля, чтобы сохранить выгоду.

Условия акции

1Запись на обучение

2Выбор способа оплаты

3Оплата

...

старт
Оплатите обучение

Частями без переплат

925 ₽/месяц

1 541 ₽ на 12 месяцев

Одним платежом

со скидкой 10%

10 000

 ₽

18 500 ₽

-40%
акция действует
до 3 февраля
300
баллов Плюса
при оплате Яндекс Пэй

Вернём деньги, если обучение не подойдёт

Возможность получить налоговый вычет — 13%

По всем вопросам 8 (800) 301-39-69 по будням с 10 до 19 по МСК. Бесплатно по России

Этот курс не привязан к датам: все материалы откроются сразу

Психология: узнать себя и понять других

Частями без переплат

925 ₽/месяц

1 541 ₽ на 12 месяцев

Одним платежом

со скидкой 10%

10 000

 ₽

18 500 ₽

-40%
акция действует
до 3 февраля
300
баллов Плюса
при оплате Яндекс Пэй

Вернём деньги, если обучение не подойдёт

Возможность получить налоговый вычет — 13%

По всем вопросам 8 (800) 301-39-69 по будням с 10 до 19 по МСК. Бесплатно по России

Оплатите обучение

Отвечаем на вопросы

  • Зачем изучать психологию, если нет явных проблем?

    Знание психологии помогает не только решать проблемы, но и понимать себя и управлять своей жизнью. Часто мы не понимаем, почему повторяются одни и те же события, мы не получаем того, чего хотим, и не находим ресурса для ощущения счастья. Нам не всегда хватает знаний о себе.

    Онлайн-курс по психологии поможет узнать, как устроен внутренний мир человека, и понять свои истинные желания.

  • Почему курс по психологии проходит в онлайне?

    Внутренняя работа — тонкий процесс. Важно проходить его в комфорте. На онлайн-курсе вы сами определяете свой график и темп, обучаетесь дистанционно и в любое время. Так вы сможете какие-то темы изучать быстрее, а какие-то — дольше и глубже. Главное — прислушиваться к себе и замечать, когда вы готовы приступить к следующему уроку.

  • Чем курс по психологии отличается от консультаций у психолога?

    Работа с психологом, как правило, строится на одном подходе и помогает решить узкую проблему. Обучение на курсе поможет прийти к структурному видению того, как устроен внутренний мир человека: мышление, характер, поведение.

    Программа состоит из разных подходов психотерапии: гештальт-психологии, поведенческого и аналитического подхода, арт‑терапии, коучинговых механик. Это позволяет составить объёмное видение себя и сформировать собственный арсенал методик.

  • Чем ваш курс отличается от других подобных курсов по психологии?

    Перед разработкой психологического курса мы провели исследование и выделили ключевые темы, которые волнуют большинство людей. С психологами и коучами мы разработали гибкую программу, которая поможет решить персональные проблемы и задачи.

    Если у вас появится потребность в личной терапии, мы поможем с поиском грамотного психолога.

  • Как применять инструменты курса в реальной жизни?

    Мы разработали рабочую тетрадь, которую вы будете заполнять по мере прохождения курса. В ней вы соберёте техники и упражнения, которые сможете адаптировать под любую задачу своей жизни.

  • Я ещё не занимался психологией, могу ли я обучаться на курсе?

    Да, наш курс по психологии создан для начинающих. Даже если вы ещё не изучали психологию, курс поможет погрузиться в неё с нуля. 

  • Как долго после окончания курса предоставляют доступ к материалам?

    Доступ к курсу останется с вами на 3 года, после можно запросить доступ повторно. Вы можете возвращаться к изучению в любое время, когда возникнет такая необходимость.

  • Как можно оплатить курс в рассрочку?

    Чтобы оплатить курс частями, вы можете воспользоваться беспроцентным кредитом от Сбера, Тинькофф и Яндекс.Кассы. Вы ничего не переплатите.

все вопросы

Учитесь из любой точки
в любое время

Развивайте профессиональные навыки в онлайн-формате

Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Казань
Нижний Новгород
Красноярск
Челябинск
Самара
Уфа
Ростов-на-Дону
Краснодар
Омск
Воронеж
Пермь
Волгоград
Саратов
Тюмень
Тольятти
Барнаул
Махачкала
Ижевск
Хабаровск
Ульяновск
Иркутск
Владивосток
Ярославль
Томск
Ставрополь
Кемерово
Набережные Челны
Оренбург
Новокузнецк
Балашиха
Рязань
Чебоксары
Пенза
Липецк
Калининград
Ташкент
Баку
Минск
Алматы
Ереван
Бишкек