Бесплатно для пользователей
Поймёте, как устроены мышление, поведение, характер, восприятие, сознание и эмоции
На практике изучите способы работы с психикой и сможете улучшить своё состояние
Усилите эффект психотерапии
Когда
В любое время в своём темпе
Формат
Видеолекции, практика после каждой темы
Документ
Свидетельство о прохождении обучения
Вы только начинаете изучать психологию с нуля
Разберётесь в основах и начнёте преодолевать внутренние барьеры
Вам близка тема развития и работы над собой
Изучите работу психики и сможете применять методы саморегуляции
Вы уже занимаетесь со специалистом
Курс станет дополнением к личной терапии и усилит её эффект
Сначала немного теории
Лекции длятся по 20 минут — они доступны сразу, смотреть можно когда угодно
● 3 часа теории и 12 часов практики
Психология: с чего начинается и из чего состоит
Узнаете, в какой форме психология присутствует в повседневной жизни человека. Поймёте, как включить её в свою рутину и сделать средством самопомощи. Составите план последовательного и структурированного погружения в себя.
20 минут теории
1 час 20 минут практики
Мозг и мышление
Узнаете, как устроены мозг, центральная нервная система, нейронная сеть, алгоритм мышления. Научитесь отслеживать свои реакции и действия, сможете их корректировать при необходимости.
20 минут теории
1 час 20 минут практики
Что определяет психическое состояние и влияет на поведение
Научитесь отслеживать и менять деструктивные шаблоны поведения. Освоите приёмы работы с ними.
20 минут теории
1 час 20 минут практики
Как управлять своими чувствами и эмоциями
Научитесь понимать свою чувственную сферу: различать эмоции и отслеживать реакции тела на них. Сможете легко и бережно справляться с сильными эмоциональными состояниями.
20 минут теории
1 час 20 минут практики
Личность человека
Научитесь составлять портрет личности — себя и других людей. Сможете формировать адекватное представление о себе и окружающих. Натренируетесь выявлять свои сильные стороны и сглаживать слабые. Поймёте, как использовать личностные качества себе на пользу.
20 минут теории
1 час 20 минут практики
Взаимоотношения: что определяет наше поведение в общении с окружающими
Осознаете свои особенности в коммуникации с окружающими людьми. Определите их причины, сможете менять привычный способ общения. Освоите приёмы бережного и экологичного взаимодействия с другими.
20 минут теории
1 час 20 минут практики
Взаимодействие человека с социальными системами
Выявите и проанализируете свои схемы взаимодействия с социальными системами — семьёй, работой, политикой, религией. Узнаете, как изменить привычный способ коммуникации с обществом.
Выберете индивидуальные методики для усиления личной психологической практики.
20 минут теории
1 час 20 минут практики
Подведение итогов
Сформируете образ человека с проработанными областями внутреннего мира. Поймёте, как продолжать самостоятельное психологическое развитие.
20 минут теории
1 час 20 минут практики
Мария Мельник
Психолог, специалист по когнитивно‑поведенческой терапии, гештальт‑терапевт
Светлана Гончар
Консультант по организационному развитию, арт‑терапевт. Основатель «Лаборатории осознанного бизнеса». Магистр психологии
Как получить курс бесплатно
1Запись на обучение
2Выбор способа оплаты
3Оплата
...
Частями без переплат
833 ₽/месяц
833 ₽ на 12 месяцев
Одним платежом
со скидкой 5%
9 500
₽10 000 ₽
Психология: узнать себя и понять других
Частями без переплат
833 ₽/месяц
833 ₽ на 12 месяцев
Одним платежом
со скидкой 5%
9 500
₽10 000 ₽
Запишитесь на курс
Зачем изучать психологию, если нет явных проблем?
Знание психологии помогает не только решать проблемы, но и понимать себя и управлять своей жизнью. Часто мы не понимаем, почему повторяются одни и те же события, почему мы не получаем того, чего хотим, и не находим ресурса для ощущения счастья. Нам не всегда хватает знаний о себе.
Онлайн-курс по психологии поможет узнать, как устроен внутренний мир человека, и понять свои истинные желания.
Почему курс по психологии проходит в онлайне?
Внутренняя работа — тонкий процесс. Важно проходить его в комфорте. На онлайн-курсе вы сами определяете свой график и темп, обучаетесь дистанционно и в любое время. Так вы сможете какие-то темы изучать быстрее, а какие-то — дольше и глубже. Главное — прислушиваться к себе и замечать, когда вы готовы приступить к следующему уроку.
Чем курс по психологии отличается от консультаций у психолога?
Работа с психологом, как правило, строится на одном подходе и помогает решить узкую проблему. Обучение на курсе поможет прийти к структурному видению того, как устроен внутренний мир человека: мышление, характер, поведение.
Программа состоит из разных подходов психотерапии: гештальт-психологии, поведенческого и аналитического подхода, арт‑терапии, коучинговых механик. Это позволяет составить объёмное видение себя и сформировать собственный арсенал методик.
Чем ваш курс отличается от других подобных курсов по психологии?
Перед разработкой психологического курса мы провели исследование и выделили ключевые темы, которые волнуют большинство людей. С психологами и коучами мы разработали гибкую программу, которая поможет решить персональные проблемы и задачи.
Если у вас появится потребность в личной терапии, мы поможем с поиском грамотного психолога.
Как применять инструменты курса в реальной жизни?
Мы разработали рабочую тетрадь, которую вы будете заполнять по мере прохождения курса. В ней вы соберёте техники и упражнения, которые сможете адаптировать под любую задачу своей жизни.
Я ещё не занимался психологией, могу ли я обучаться на курсе?
Да, наш курс по психологии создан для начинающих. Даже если вы ещё не изучали психологию, курс поможет погрузиться в неё с нуля.
Как долго после окончания курса предоставляют доступ к материалам?
Доступ к курсу останется с вами на 3 года, после можно запросить доступ повторно. Вы можете возвращаться к изучению в любое время, когда возникнет такая необходимость.
все вопросы
Развивайте профессиональные навыки в онлайн-формате
