6 июня 2025
Профессия психолог: основные специализации и виды
По данным ВЦИОМ, к концу 2024 года индекс потребности россиян в психологической помощи достиг максимума за последние шесть лет. Исследователи связывают это с ростом внимания к ментальному здоровью и осознанием его важности. Закономерно стала востребованной и сама профессия психолога.
Рассказываем, какие бывают специализации и виды психологов, как войти в профессию, где можно работать и сколько зарабатывать.
Рассказываем, какие бывают специализации и виды психологов, как войти в профессию, где можно работать и сколько зарабатывать.
Ада Реинер
Автор-фрилансер
По данным ВЦИОМ, к концу 2024 года индекс потребности россиян в психологической помощи достиг максимума за последние шесть лет. Исследователи связывают это с ростом внимания к ментальному здоровью и осознанием его важности. Закономерно стала востребованной и сама профессия психолога.
Рассказываем, какие бывают специализации и виды психологов, как войти в профессию, где можно работать и сколько зарабатывать.
Рассказываем, какие бывают специализации и виды психологов, как войти в профессию, где можно работать и сколько зарабатывать.
- За консультацию при подготовке материала благодарим Наталью Куделькину — клинического психолога, кандидата психологических наук.
В материале
Психологические и психиатрические профессии: в чём разница
Важно понимать, в чём различие между смежными направлениями — психологией и психиатрией, которые часто путают. В обоих направлениях специалисты работают с психическим здоровьем, но у них разное образование, подходы и сфера деятельности.
- Психологические профессии. К ним относят психологов, в том числе клинических, а также немедицинских психотерапевтов с психологическим образованием — специалистов, которые не имеют медицинской квалификации, но практикуют в рамках направлений вроде когнитивно-поведенческой (КПТ), гештальт-терапии, психоанализа.
- Психиатрические профессии. К ним относят психиатров и медицинских психотерапевтов — специалистов, имеющих медицинское образование, а также право ставить диагнозы и назначать медикаментозное лечение.
Подробнее о разнице между этими профессиями ↓
Кто такой психолог
Это специалист, который исследует психику человека, включая её процессы, особенности проявления, закономерности функционирования и индивидуально-личностные характеристики, а также оказывает профессиональную психологическую поддержку.
К этой категории относятся психологи-консультанты, педагоги-психологи, организационные и социальные психологи. Они помогают справляться с личными и профессиональными трудностями, развивать эмоциональный интеллект, налаживать отношения и лучше понимать себя.
Особенности профессии
- Быстрый вход. В идеале нужно высшее психологическое образование. Но если есть другое высшее образование, можно окончить магистратуру по программам психологии или пройти профессиональную переподготовку — обучение займёт 1−2 года.
- Ограниченные полномочия. Специалист не имеет права работать с людьми, имеющими психические расстройства, и назначать лечение препаратами.
Кто такой клинический, или медицинский, психолог
Это специалист с высшим психологическим образованием, который проводит психодиагностические исследования и длительные наблюдения за пациентами, разрабатывает индивидуальные программы психокоррекции и реабилитации.
Если клинический психолог обнаружит у клиента признаки расстройства, то должен порекомендовать консультацию психиатра, с которым потом совместно наблюдает пациента.
Если клинический психолог обнаружит у клиента признаки расстройства, то должен порекомендовать консультацию психиатра, с которым потом совместно наблюдает пациента.
Разница между клиническим и медицинским психологом
- Термин «клинический» (clinical psychologist) пришёл с Запада и закрепился в науке и образовании. Это более широкое понятие — включает работу не только в медицине, но и в социальной реабилитации, образовании.
- Термин «медицинский» используется в российских больницах в названии должности — по сути, это то же самое, что и клинический.
Особенности профессии
- Обязательно высшее психологическое образование. Нужно обучиться на специалитете «Клиническая психология» или пройти соответствующую переподготовку на базе высшего психологического образования, что указано в приказе Минздрава «Об утверждении Квалификационных требований к медицинским и фармацевтическим работникам с высшим образованием». На получение высшего образования уйдёт 5−6 лет.
- Необходима государственная аккредитация. Это обязательно для тех, кто планирует работать в медицинских учреждениях.
- Ограниченные полномочия. Специалист не имеет права ставить диагнозы и назначать лечение препаратами. При этом может работать в медицинских учреждениях с людьми, имеющими психические расстройства, но только вместе с психиатром.
Важно: в интернете можно встретить онлайн-курсы, предлагающие получить профессиональную переподготовку по клинической психологии на базе непсихологического высшего образования. Но с таким дипломом устроиться в медицинское государственное учреждение не получится.
В каких сферах работает клинический психолог
- Медицина — работает в медицинских организациях, поддерживает пациентов с хроническими, тяжёлыми или психосоматическими заболеваниями: онкологией, кардиологией и другими.
- Психиатрия — проводит диагностику и участвует в выявлении признаков возможных расстройств, чтобы направить пациента к психиатру.
- Неврология и нейропсихология — оценивает когнитивные нарушения и проводит коррекцию при деменции, последствиях инсульта, черепно-мозговых травмах и так далее.
- Паллиативная помощь — поддерживает пациентов и их семьи при тяжёлых и терминальных состояниях.
- Образование и коррекция — помогает детям с нарушениями развития: расстройствами аутистического спектра (РАС), синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), задержкой психического развития (ЗПР) и другими.
- Профилактика и просвещение — разрабатывает программы и проводит мероприятия по профилактике выгорания, поддержке психического здоровья.
Кто такой психиатр
В этой статье мы не рассматриваем психиатрические профессии подробно. Однако важно понимать, что психиатр — это врач, который диагностирует и лечит психические расстройства с помощью медицинских методов, включая назначение лекарственных препаратов.
Особенности профессии
- Обязательно высшее медицинское образование. Дополнительно нужно пройти подготовку в ординатуре по специальности «Психиатрия». Обучение займёт минимум 8 лет.
- Необходима государственная аккредитация. Каждые 5 лет нужно подтверждать навыки оказания психиатрической помощи с учётом современных клинических рекомендаций.
- Есть право ставить диагнозы и назначать медикаменты. Специалист занимается лечением тяжёлых психических заболеваний, госпитализацией и медицинским наблюдением пациентов.
Кто такой психотерапевт
В соответствии с приказом Минобрнауки Р Ф «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта высшего образования», в России психотерапевт — это врач, работающий на стыке психиатрии и психологии. Он ставит диагнозы в рамках своей специализации и применяет психотерапевтические методы в лечении расстройств.
Особенности профессии
- Обязательно высшее медицинское образование. Нужно обучиться в ординатуре по специальности «Психотерапия», также можно на базе высшего медицинского образования пройти специальную профессиональную переподготовку. Часто в силу специфики своей работы психотерапию как дополнительное направление выбирают психиатры или неврологи.
- Необходима государственная аккредитация. Как и любому врачу, нужно регулярно подтверждать свои навыки.
- Ограниченные полномочия. Если пациенту требуется назначение лекарств по психиатрическому профилю, то психотерапевт не имеет права это делать без образования в области психиатрии.
Хотя в России официально существует только медицинская психотерапия, примерно с 2000-х годов стало появляться неофициальное разделение по аналогии с Западом. В Европе и США психотерапевтом может быть как врач, так и психолог с дополнительной подготовкой и лицензией, например, в гештальт-терапии и КПТ.
Под немедицинской психотерапией понимается психотерапевтическая помощь, которую оказывают специалисты без медицинского, но с высшим психологическим образованием. Обычно это клинические психологи или специалисты, прошедшие обучение в одном или нескольких психотерапевтических направлениях: гештальте, КПТ, психоанализе, телесной терапии и других.
- Наталья КуделькинаКлинический психолог, кандидат психологических наук
Под немедицинской психотерапией понимается психотерапевтическая помощь, которую оказывают специалисты без медицинского, но с высшим психологическим образованием. Обычно это клинические психологи или специалисты, прошедшие обучение в одном или нескольких психотерапевтических направлениях: гештальте, КПТ, психоанализе, телесной терапии и других.
- Наталья КуделькинаКлинический психолог, кандидат психологических наук
Основные специализации в психологии — с чего можно начать
Психология — обширная сфера знаний и практики, и в ней выделяются широкие и узкие специализации.
- Широкие специализации охватывают базовые направления подготовки. Например, консультирование — это широкое направление, на базе которого можно выбрать дополнительное направление.
- Узкие специализации — по сути, это надстройки, направленные на работу с определёнными группами или с помощью особых методов. Например, семейная, спортивная психология, АРТ-терапия, работа с детьми, имеющими расстройства аутистического спектра.
В России существуют профессиональные стандарты — официальные правила, которые описывают, какие знания, навыки и образование должны быть у специалиста, чтобы он мог качественно выполнять свою работу. Эти требования закреплены в законах и обязательны для работодателей и сотрудников, особенно при работе в госучреждениях.
Профстандарты также служат ориентиром для образовательных программ, чтобы выпускники соответствовали требованиям профессии.
Профстандарты также служат ориентиром для образовательных программ, чтобы выпускники соответствовали требованиям профессии.
Рассмотрим специализации в психологии, которые имеют профстандарты в России. Можно пройти обучение по одному из этих широких направлений, а потом обучаться более узким.
Психолог-консультант
Это специалист, который оказывает поддержку людям, сталкивающимся с личными, семейными или социальными трудностями.
- Профстандарт: «Об утверждении профессионального стандарта „Психолог-консультант“».
Минтруд рекомендует:- Повышать квалификацию не реже одного раза в три года.
- Проводить консультации в первые три года работы под руководством супервизора, а также проходить супервизию не реже одного раза в три месяца.
Чем занимается психолог-консультант
- Помогает разобраться с личностными и профессиональными трудностями, кризисами, конфликтами, страхами, тревогами, в сложных ситуациях выбора, потери и эмоционального выгорания.
- Оказывает помощь в социальном взаимодействии — способствует развитию навыков общения, уверенности, управления эмоциями и поведением.
- Обучает навыкам саморегуляции — учит справляться со стрессом, осознанно управлять своим психоэмоциональным состоянием.
- Мотивирует достигать цели, помогает выстраивать траекторию развития.
- Может применять техники экстренной психологической помощи, если человек столкнулся с катастрофой, насилием и другими психотравмирующими событиями.
- Использует статистические методы — обрабатывает результаты диагностики и делает выводы.
- Оценивает эффективность консультационной помощи — отслеживает динамику, фиксирует изменения, корректирует методы работы.
Где может работать: в психологических центрах, соцслужбах, госучреждениях и коммерческих организациях. Также может вести частную практику, консультируя индивидуально или группами.
Кому подойдёт эта профессия: тем, кто ещё точно не определился со своими интересами в психологии, но точно знает, что хочет помогать людям и проводить консультации — индивидуальные или групповые. Это направление часто становится отправной точкой для дальнейшего развития.
Кому подойдёт эта профессия: тем, кто ещё точно не определился со своими интересами в психологии, но точно знает, что хочет помогать людям и проводить консультации — индивидуальные или групповые. Это направление часто становится отправной точкой для дальнейшего развития.
Начните развиваться в сфере психологии с помощью курса ↓
• За 14 месяцев освоите 10 направлений консультирования
• Повысите качество жизни и выстроите гармоничные отношения в семье и на работе
• Получите полный комплект официальных документов для начала работы
• Повысите качество жизни и выстроите гармоничные отношения в семье и на работе
• Получите полный комплект официальных документов для начала работы
• За 14 месяцев освоите 10 направлений консультирования
• Повысите качество жизни и выстроите гармоничные отношения в семье и на работе
• Получите полный комплект официальных документов для начала работы
• Повысите качество жизни и выстроите гармоничные отношения в семье и на работе
• Получите полный комплект официальных документов для начала работы
А если ещё не готовы учиться платно, пройдите демо-курс ↓
Получите доступ к вебинарам, лонгридам, кейсам и практическим заданиям платного курса
Педагог-психолог
Это специалист, который работает на пересечении психологии и педагогики, преимущественно с детьми и подростками. Также помогает родителям и педагогам понимать психологические особенности ребёнка. Педагог-психолог часто сотрудничает с логопедами и дефектологами.
- Профстандарт: «Об утверждении профессионального стандарта „Педагог-психолог“».
В соответствии с приказом, есть ограничения: нельзя работать с детьми, если есть или была судимость.
Чем занимается педагог-психолог
- Анализирует, как школьники осваивают общеобразовательную программу — выявляет причины трудностей в обучении и развитии детей.
- Проводит диагностику когнитивного и эмоционального состояния школьников. Если обнаруживает проблемы в поведении и развитии, ищет причины.
- Организует коррекционные занятия и развивающие тренинги — помогает детям адаптироваться в коллективе, справляться со стрессами в учёбе и дома. Поэтому должен владеть приёмами преподавания.
- Проводит профориентационные тесты и тренинги, чтобы помочь выбрать будущую профессию.
- Занимается просвещением — разрабатывает рекомендации для родителей и учителей в соответствии с современными исследованиями в области психологии дошкольного, младшего школьного, подросткового, юношеского возраста.
- Анализирует статистические данные о поведении и мотивации школьников, на основании чего разрабатывает программы и рекомендации.
- Ведёт документацию: составляет планы работы, протоколы, журналы, заключения и отчёты.
Где может работать: в школах, детских садах, учреждениях дополнительного образования, интернатах, детских домах, специальных (коррекционных) учреждениях, в центрах психологической помощи и профориентации. Также может вести частную практику.
Кому подойдёт эта профессия: тем, кто интересуется возрастной психологией, хочет помогать детям справляться с трудностями в обучении, развитии и общении.
Кому подойдёт эта профессия: тем, кто интересуется возрастной психологией, хочет помогать детям справляться с трудностями в обучении, развитии и общении.
Психолог в социальной сфере
Это специалист, который изучает и помогает решать проблемы, возникающие в процессе взаимодействия человека и общества. Работает преимущественно с уязвимыми социальными группами и отдельными людьми из этих групп, потому что именно они часто сталкиваются с острыми психологическими и социальными проблемами.
Часто практикует в мультидисциплинарных командах совместно с врачами, социальными работниками, дефектологами и другими специалистами для комплексной помощи.
Часто практикует в мультидисциплинарных командах совместно с врачами, социальными работниками, дефектологами и другими специалистами для комплексной помощи.
- Профстандарт: «Об утверждении профессионального стандарта „Психолог в социальной сфере“».
В соответствии с приказом, есть ограничения: нельзя работать с детьми тем, кто имеет или имел судимость.
Чем занимается социальный психолог
- Проводит комплексную диагностику — оценивает личностные особенности, мотивацию, уровень стресса и готовность к изменениям у людей из особых социальных групп.
- Работает со взрослыми и детьми, имеющими ограниченные возможности здоровья, помогает им адаптироваться и корректирует психологические особенности для успешной реабилитации.
- Помогает опекунским и приёмным семьям: проводит диагностику, консультирует семьи и помогает им подготовиться к приёму ребёнка, сопровождает весь процесс.
- Сопровождает тех, кто находится в трудной жизненной ситуации: вернувшихся из мест лишения свободы, бездомных, беженцев — помогает социализироваться.
- Проводит профилактическую работу по предупреждению асоциального поведения: агрессии, правонарушений, зависимостей.
- Организует и ведёт группы взаимопомощи, клубы общения для уязвимых социальных групп.
- Оказывает поддержку сотрудникам учреждений социальной сферы: соцслужб, центров помощи, интернатов.
- Информирует население о возможностях получения психологической помощи через горячие линии, сайты и соцсети.
- Ведёт необходимую документацию: планы, заключения, отчёты.
Где может работать: в службах социальной защиты населения, учреждениях для пожилых и людей с ограниченными возможностями здоровья, реабилитационных и кризисных центрах, организациях помощи людям с зависимостью, центрах помощи бездомным, благотворительных организациях. Также может вести частную практику.
Кому подойдёт эта профессия: людям с высоким уровнем эмпатии, терпения, стрессоустойчивости, которые хотят помогать тем, кто оказался в уязвимом положении.
Кому подойдёт эта профессия: людям с высоким уровнем эмпатии, терпения, стрессоустойчивости, которые хотят помогать тем, кто оказался в уязвимом положении.
Психолог в служебной деятельности
Это специалист, который помогает выбирать подходящих кандидатов для должности, поддерживает и мотивирует сотрудников для выполнения профессиональных задач. Направление находится на стыке психологии и управления персоналом.
- Профстандарт: «Об утверждении профессионального стандарта „Психолог в служебной деятельности“».
В профстандарте описание профессии касается преимущественно государственных организаций: МЧС, МВД, ФСИН, поликлиник, транспортных служб и других. Однако с этими навыками можно работать в любой компании — как корпоративный или HR-психолог.
Чем занимается психолог в служебной деятельности
- Проводит оценку кандидатов, помогает подобрать сотрудников, подходящих по психологическим характеристикам для конкретных задач.
- Может проводить психофизиологические исследования с применением полиграфа — это актуально в организациях с высокими требованиями к безопасности.
- Разрабатывает и реализует программы профессиональной подготовки, включая тренинги и занятия, формирующие стрессоустойчивость, дисциплину, саморегуляцию и готовность к действиям в экстремальных ситуациях.
- Участвует в адаптации новых сотрудников, помогает выстроить индивидуальные планы развития, выявить риски и зоны роста.
- Разрабатывает меры поддержки людей с признаками эмоционального выгорания, тревожности, профессионального кризиса, агрессии или других деструктивных состояний.
- Участвует в разработке мотивационных программ, помогает выстраивать системы нематериального стимулирования и корпоративной поддержки.
- Ведёт документацию: заключения, отчёты, планы развития.
Где может работать: в госучреждениях, ведомствах и службах, где важна психологическая устойчивость сотрудников, а также в любых компаниях.
Кому подойдёт эта профессия: тем, кому интересно проводить профотбор, развивать корпоративную культуру, выявлять сильные и слабые стороны сотрудников, помогать им раскрывать потенциал.
Кому подойдёт эта профессия: тем, кому интересно проводить профотбор, развивать корпоративную культуру, выявлять сильные и слабые стороны сотрудников, помогать им раскрывать потенциал.
- Эти профессии можно считать основой, которая позволяет развиваться дальше, проходить курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации в более узких сферах психологии. Например:
- Семейная. Помогает решить конфликты и улучшить отношения между супругами, родителями и детьми.
- Дошкольная. Помогает развивать внимание, память и координацию у детей от рождения до школы, используя методы нейрогимнастики и другие техники.
- Спортивная. Помогает спортсменам преодолеть страхи и волнение перед соревнованиями, улучшить концентрацию и мотивацию, повысить устойчивость к стрессам.
- Геронтопсихология. Помогает пожилым людям сохранять ясность мышления и эмоциональное благополучие. Особое внимание уделяется профилактике возрастных заболеваний: деменции и болезни Альцгеймера.
- Перинатальная. Поддерживает будущих и молодых родителей во время беременности, родов и первых месяцев жизни ребёнка. Помогает справляться с тревогами, переменами настроения, а также укреплять эмоциональную связь с новорождённым с первых дней жизни.
- Сексология. Занимается вопросами интимной жизни, сексуального здоровья и отношений. Помогает разобраться в своих желаниях, преодолеть барьеры в сексуальной сфере и наладить партнёрские отношения.
- Коучинг. Помогает раскрыть потенциал, повысить мотивацию и достичь желаемых результатов — в карьере, личной жизни или других сферах.
Основные виды психологов по методам работы
В психологии существует множество подходов с разным набором инструментов, или методик, которые можно использовать в своей практике. Некоторые специалисты работают в рамках только одного подхода, но чаще — владеют несколькими, выбирая подходящие методы в зависимости от ситуации.
КПТ-психолог
Практикует в рамках доказательного и научно обоснованного подхода — когнитивно-поведенческой терапии. Подход вырос из исследований бихевиоризма: знаменитый из них — «собака Павлова».
Суть подхода в том, что мысли напрямую влияют на эмоции и поведение. Меняя деструктивные установки, можно изменить реакции и улучшить общее состояние.
Суть подхода в том, что мысли напрямую влияют на эмоции и поведение. Меняя деструктивные установки, можно изменить реакции и улучшить общее состояние.
Схема влияния мыслей на чувства и поведение
Метод работы: поиск взаимосвязей между мыслями, чувствами и поведением. В этом помогают домашние задания: например, клиент ведёт дневник и пытается «поймать» автоматические мысли.
Специалист по рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ)
Тоже работает в рамках когнитивного направления, но делает акцент на философии и логике. Основатель рационально-эмотивно-поведенческой терапии Альберт Эллис считал, что страдания вызывают иррациональные убеждения: например, «я всегда должен нравиться» или «ошибки — это катастрофа».
Метод работы: анализ иррациональных убеждений по ABC-модели (A — событие, B — убеждение, C — последствия), чтобы клиент научился мыслить гибко и логично.
Метод работы: анализ иррациональных убеждений по ABC-модели (A — событие, B — убеждение, C — последствия), чтобы клиент научился мыслить гибко и логично.
Пример анализа убеждений по ABC-модели
АСТ-психолог
Практикует в рамках терапии принятия и ответственности (ACT от англ. Acceptance and Commitment Therapy) — это современное направление КПТ.
Вместо борьбы с негативными мыслями, АСТ-психологи предлагают их принимать как часть опыта — не бороться с ними, а менять своё отношение к ним. АСТ развивает психологическую гибкость: способность не впадать в ступор, даже когда бывают неприятные эмоции или мысли.
Метод работы: через осознание мыслей и чувств учит клиента принимать неприятные эмоции и не бороться с ними, а также отделять себя от навязчивых мыслей.
Вместо борьбы с негативными мыслями, АСТ-психологи предлагают их принимать как часть опыта — не бороться с ними, а менять своё отношение к ним. АСТ развивает психологическую гибкость: способность не впадать в ступор, даже когда бывают неприятные эмоции или мысли.
Метод работы: через осознание мыслей и чувств учит клиента принимать неприятные эмоции и не бороться с ними, а также отделять себя от навязчивых мыслей.
ДПДГ-терапевт
Работает с травмами и тревожностью, используя специальную технику — десенсибилизацию и переработку движением глаз.
Метод работы: клиент вспоминает тяжёлый опыт, а специалист направляет его внимание на внешнюю стимуляцию — чаще всего это движение пальцев, за которым клиент должен следить глазами. Считается, что этот способ помогает мозгу переработать воспоминание и снизить его эмоциональную силу.
Метод работы: клиент вспоминает тяжёлый опыт, а специалист направляет его внимание на внешнюю стимуляцию — чаще всего это движение пальцев, за которым клиент должен следить глазами. Считается, что этот способ помогает мозгу переработать воспоминание и снизить его эмоциональную силу.
Примерно так специалист водит пальцами в разных направлениях, а клиент следит за движением взглядом. Источник: YouTube Veterans Health Administration
Важно: метод требует специальной подготовки и в тяжёлых случаях его используют только медицинские психотерапевты и клинические психологи.
Гештальт-терапевт
Помогает фокусироваться на том, что происходит «здесь и сейчас» — это основа гештальт-терапии. Терапия направлена на осознание клиентом своих чувств и потребностей.
Метод работы: взаимодействие с образами и телесными ощущениями клиента, что помогает завершить незавершённые эмоциональные ситуации и восстановить внутренний контакт.
Метод работы: взаимодействие с образами и телесными ощущениями клиента, что помогает завершить незавершённые эмоциональные ситуации и восстановить внутренний контакт.
Например, в гештальт-терапии используют «технику пустого стула». Клиент садится напротив пустого стула, представляет, что на нём сидит кто-то важный, и ведёт диалог с воображаемым собеседником — выражает чувства, проговаривает то, что не может сказать напрямую
Важно: обучение гештальт-терапии проходит в формате модульных интенсивов — это лекции и семинары, которые длятся 5−7 дней подряд по несколько часов. Всего потребуется не менее 3−4 лет очного или смешанного обучения. Первый год обычно направлен на участие в групповой терапии в качестве клиента.
Телесно-ориентированный терапевт
Работает с телом как с источником психических переживаний. Телесно-ориентированная терапия применяется при тревожности, зажимах и болях в теле, что рассматривается как следствие подавленных эмоций.
Метод работы: специалист использует дыхательные и двигательные техники, помогает осознать ощущения и «разморозить» чувства, снять телесные блоки.
Метод работы: специалист использует дыхательные и двигательные техники, помогает осознать ощущения и «разморозить» чувства, снять телесные блоки.
Арт- и эмоционально-образный терапевт
Арт-терапия, и в целом эмоционально-образный подход, используется для работы с внутренними образами клиента, чтобы он смог выразить и проработать чувства, которые не может описать словами.
Метод работы: через рисование, лепку, музыку клиент выражает эмоции, а специалист помогает ему расшифровывать образы и скрытые смыслы.
Метод работы: через рисование, лепку, музыку клиент выражает эмоции, а специалист помогает ему расшифровывать образы и скрытые смыслы.
Клиент-центрированный терапевт
Клиент-центрированная терапия основывается на гуманистическом подходе Карла Роджерса и «Я-концепции». Суть в том, что человек сам способен познать себя: свои эмоции, причины действий, истоки установок.
Метод работы: через безоценочное принятие и искреннюю эмпатию психолог создаёт безопасное пространство, где клиент исследует свои эмоции, мотивы и убеждения, уточняет своё «Я-реальное» и «Я-идеальное».
Метод работы: через безоценочное принятие и искреннюю эмпатию психолог создаёт безопасное пространство, где клиент исследует свои эмоции, мотивы и убеждения, уточняет своё «Я-реальное» и «Я-идеальное».
Экзистенциальный психолог и логотерапевт
Практикует в рамках экзистенциальной терапии и более узкого направления — логотерапии, которые основаны на идеях философии экзистенциализма.
Помогает принять основу бытия: свободу выбора, ответственность, конечность жизни, одиночество. Также сопровождает клиента в поиске смысла и ценностей, даже в тяжёлых обстоятельствах.
Метод работы: философский диалог, упражнения и экзистенциальный анализ, чтобы исследовать избегаемые темы, такие как смерть, одиночество, вина.
Помогает принять основу бытия: свободу выбора, ответственность, конечность жизни, одиночество. Также сопровождает клиента в поиске смысла и ценностей, даже в тяжёлых обстоятельствах.
Метод работы: философский диалог, упражнения и экзистенциальный анализ, чтобы исследовать избегаемые темы, такие как смерть, одиночество, вина.
Один из широко известных экзистенциальных психологов — Ирвин Ялом. Чтобы погрузиться в это направление, можно почитать его книги. Источник: «Бомбора»
Психоаналитик
Работает с бессознательным в рамках психоаналитики, опираясь на идеи Зигмунда Фрейда и его последователей — Карла Юнга, Альфреда Адлера и других.
Современный психоанализ фокусируется не только на вытесненных желаниях, но и на отношениях, привязанности, опыте в раннем детстве. Это длительная терапия, которая направлена на глубокое понимание причин тревог и переживаний.
Метод работы: свободные ассоциации, анализ сновидений и интерпретация переноса — это когда клиент переносит на психоаналитика чувства и модели поведения, сформировавшиеся в отношениях с важными фигурами в детстве, чаще всего с родителями.
Современный психоанализ фокусируется не только на вытесненных желаниях, но и на отношениях, привязанности, опыте в раннем детстве. Это длительная терапия, которая направлена на глубокое понимание причин тревог и переживаний.
Метод работы: свободные ассоциации, анализ сновидений и интерпретация переноса — это когда клиент переносит на психоаналитика чувства и модели поведения, сформировавшиеся в отношениях с важными фигурами в детстве, чаще всего с родителями.
Интегративный психолог
Использует методики из разных подходов, выбирая то, что лучше всего подходит под конкретный запрос. Это современный и гибкий подход, который учитывает уникальность личности и позволяет создавать индивидуальный план терапии.
Метод работы: например, при тревожности может предложить техники из КПТ для осознания мыслей и управления ими, а также творческие задания из арт-терапии для выражения эмоций. Комплексный подход помогает глубже понять и проработать проблему.
Метод работы: например, при тревожности может предложить техники из КПТ для осознания мыслей и управления ими, а также творческие задания из арт-терапии для выражения эмоций. Комплексный подход помогает глубже понять и проработать проблему.
Чтобы определиться с траекторией развития, изучайте бесплатный гайд ↓
• Пройдёте тест и определитесь с направлением
• Разберётесь, с чего начинается работа с клиентами
• Узнаете, как получить профессию психолога-консультанта
• Разберётесь, с чего начинается работа с клиентами
• Узнаете, как получить профессию психолога-консультанта
• Пройдёте тест и определитесь с направлением
• Разберётесь, с чего начинается работа с клиентами
• Узнаете, как получить профессию психолога-консультанта
• Разберётесь, с чего начинается работа с клиентами
• Узнаете, как получить профессию психолога-консультанта
Плюсы и минусы работы психологом
Плюсы
- Возможность помогать людям. Деятельность приносит моральное удовлетворение и ощущение смысла в профессии, потому что психолог вносит вклад в развитие ментально здорового общества.
- Востребованность. За последние 10 лет спрос на психологов в России вырос в два раза. Особенно растёт спрос на специалистов, работающих онлайн.
- Личная осознанность и защита от манипуляций. Психологическое образование можно получить для себя, чтобы научиться видеть скрытые мотивы, понимать поведение людей, решать и предотвращать конфликты.
- Разнообразие сфер деятельности. Можно работать в разных местах: от госучреждений до компаний и научных институтов. Всё больше вакансий появляется и в IT-сфере — например, участие в разработке приложений для ментального здоровья или обучение нейросетей.
- Непрерывное интеллектуальное развитие. Наука постоянно развивается: появляются новые исследования, методы, подходы. Нужно постоянно развиваться — это делает профессию интересной и глубокой.
- Гибкий график в частной практике. Можно самостоятельно определять, сколько клиентов брать, в какие дни и часы работать, проводить сессии онлайн или очно.
Минусы
- Высокая ответственность и эмоциональная нагрузка. Работа с человеческой психикой требует осторожности и большого внимания. Постоянное взаимодействие с чужими переживаниями не проходит бесследно — это эмоционально выматывает. Чтобы не выгореть, специалисту нужно заботиться о себе: проходить личную терапию и супервизии.
- Высокая конкуренция, особенно в больших городах. Количество психологов в России за 4 года выросло на 18% и достигло 57 700 специалистов. Чтобы привлечь клиентов, нужно не только хорошо работать, но и уметь себя продвигать, создавать репутацию и узнаваемость.
- Финансовые затраты. Нужно регулярно инвестировать в личную терапию, супервизии и образование. В частной практике дополнительно нужно арендовать кабинет, если проводятся очные консультации. Эти расходы особенно заметны на старте.
Как выбрать направление
Выбрать наиболее интересное направление поможет постепенное погружение в профессию. Вот что для этого стоит сделать ↓
- Проанализировать свои интересы. Подумать, с какими возрастными и социальными группами интереснее работать, в чём помогать, какие психологические подходы применять. Например, если нравится работать с детьми, можно выбрать детскую психологию.
- Сходить к специалистам разных направлений как клиент. Посмотреть на техники, которые они используют, и понять, что ближе. В любом случае перед тем как начать практиковать, нужно лично пройти длительную терапию.
- Попробовать на практике. Во время обучения необходимо проводить пробные консультационные сессии в разных направлениях, чтобы понять, что нравится больше.
- Узнать об опыте практикующих психологов. Поговорить со специалистами разных областей, узнать, почему они выбрали именно это направление, что их привлекло, послушать советы.
После специалитета по психологии я получила специальность «Социальная психология». Но на летней практике попала в частный реабилитационный центр для нарко- и алкозависимых и неожиданно для себя обнаружила, что мне интересно работать с зависимыми и особенно с членами их семей.
Так я увидела не только на страницах учебника, но и в реальности, что зависимость — это системная семейная проблема. Я поняла, что если бы у этих ребят были другие отношения в семье, то, возможно, их жизнь сложилась бы иначе.
По окончании обучения я пришла работать в этот центр и одновременно с этим начала обучаться семейной психологии и погружаться в особенности системной семейной психотерапии, а впоследствии прошла профессиональную переподготовку по клинической психологии.
Так я увидела не только на страницах учебника, но и в реальности, что зависимость — это системная семейная проблема. Я поняла, что если бы у этих ребят были другие отношения в семье, то, возможно, их жизнь сложилась бы иначе.
По окончании обучения я пришла работать в этот центр и одновременно с этим начала обучаться семейной психологии и погружаться в особенности системной семейной психотерапии, а впоследствии прошла профессиональную переподготовку по клинической психологии.
- Наталья КуделькинаКлинический психолог, кандидат психологических наук
После специалитета по психологии я получила специальность «Социальная психология». Но на летней практике попала в частный реабилитационный центр для нарко- и алкозависимых и неожиданно для себя обнаружила, что мне интересно работать с зависимыми и особенно с членами их семей.
Так я увидела не только на страницах учебника, но и в реальности, что зависимость — это системная семейная проблема. Я поняла, что если бы у этих ребят были другие отношения в семье, то, возможно, их жизнь сложилась бы иначе.
По окончании обучения я пришла работать в этот центр и одновременно с этим начала обучаться семейной психологии и погружаться в особенности системной семейной психотерапии, а впоследствии прошла профессиональную переподготовку по клинической психологии.
Так я увидела не только на страницах учебника, но и в реальности, что зависимость — это системная семейная проблема. Я поняла, что если бы у этих ребят были другие отношения в семье, то, возможно, их жизнь сложилась бы иначе.
По окончании обучения я пришла работать в этот центр и одновременно с этим начала обучаться семейной психологии и погружаться в особенности системной семейной психотерапии, а впоследствии прошла профессиональную переподготовку по клинической психологии.
- Наталья КуделькинаКлинический психолог, кандидат психологических наук
Как стать психологом
В идеале профессиональный путь психолога начинается с базового высшего образования по общей психологии или консультированию, а затем развивается через дополнительное обучение и практику в одной или нескольких специализациях. Но траектории могут быть разными.
Онлайн-курсы
Если есть высшее образование, особенно гуманитарное или медицинское, можно пройти психологическую профессиональную переподготовку — это сэкономит время на обучение. Вместо 4−6 лет (бакалавриат + магистратура) освоить профессию можно за 1−2 года.
На что обратить внимание при выборе онлайн-курса для психолога ↓
- Курс должен иметь статус профессиональной переподготовки.
- У учреждения должна быть лицензия на образовательную деятельность.
- В учебной программе должна быть практика, супервизии, кейсы, разборы сессий и домашние задания.
- На занятиях должна быть возможность взаимодействовать с преподавателями.
- Желательно, чтобы у курса были положительные отзывы не только на сайте учебного заведения.
В Нетологии есть курс для старта в профессии — «Психолог-консультант». Программа разработана в соответствии с ФГОС и профстандартом. Занятия проходят в мини-группах. Психологи проводят тренинги, разбирают кейсы, ведут групповую терапию — 100 часов, супервизию — 50 часов. Обучение займёт 14 месяцев.
Выпускники получают диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации и удостоверение о повышении квалификации по КПТ.
Также профессиональную переподготовку можно пройти во многих вузах. Например, в ВШЭ есть 8-месячная программа «Бизнес-психолог» и 10-месячная «Детская и подростковая психология».
Выпускники получают диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации и удостоверение о повышении квалификации по КПТ.
Также профессиональную переподготовку можно пройти во многих вузах. Например, в ВШЭ есть 8-месячная программа «Бизнес-психолог» и 10-месячная «Детская и подростковая психология».
Колледж
Если начать погружение в психологию хочется уже после 9-го класса, можно пойти в колледж. Но нужно учитывать, что в российских учреждениях среднего профессионального образования нет специальных психологических программ. Зато есть смежные направления, где изучают общую и возрастную психологию.
Например, можно выбрать программу «Социальная работа» в Московском колледже социальных профессий или «Дошкольное образование» и «Педагогика дополнительного образования» в Педагогическом колледже № 1 им. Н. А. Некрасова. Эти направления дают хорошую основу и помогают развиваться дальше как социальный или педагог-психолог.
Например, можно выбрать программу «Социальная работа» в Московском колледже социальных профессий или «Дошкольное образование» и «Педагогика дополнительного образования» в Педагогическом колледже № 1 им. Н. А. Некрасова. Эти направления дают хорошую основу и помогают развиваться дальше как социальный или педагог-психолог.
Бакалавриат и магистратура
Высшее психологическое образование можно получить во многих вузах.
- Бакалавриат — учиться 4 года. Некоторые программы: «Клиническая психология» в ВШЭ, «Психология» в СПбГУ, «Психологическое консультирование и коучинг» в РАНХиГС.
- Магистратура — учиться 2 года. Некоторые программы: «Общая и когнитивная психология» в СПбГУ, «Системная семейная психотерапия» в ВШЭ, «Психология управления» в РАНХиГС.
Сколько может зарабатывать психолог
Частная практика
Психологи разных направлений успешно ведут индивидуальные и групповые консультации как очно, так и онлайн.
Клиентов находят через соцсети, профессиональные сайты и платформы: B17.ru, «Профи.ру», PsyPsy, «Ясно», Alter, Zigmund.Online. Чтобы практиковать через эти ресурсы, нужно подтвердить своё образование. Некоторые платформы, например «Ясно», строго требуют наличие высшего психологического образования:
Клиентов находят через соцсети, профессиональные сайты и платформы: B17.ru, «Профи.ру», PsyPsy, «Ясно», Alter, Zigmund.Online. Чтобы практиковать через эти ресурсы, нужно подтвердить своё образование. Некоторые платформы, например «Ясно», строго требуют наличие высшего психологического образования:
Источник: «Ясно»
На платформе Alter даже указывают, сколько должно длиться обучение в разных подходах:
Источник: Alter
Поэтому, если в планах работа на подобных платформах, перед выбором программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации нужно посмотреть требования, чтобы образование точно подошло.
Кроме того, важно наличие личной терапии и регулярная супервизия.
Кроме того, важно наличие личной терапии и регулярная супервизия.
На платформе Alter требуют письменное подтверждение от личного терапевта и супервизора. Источник: Alter
Если требования соблюдены, можно зарегистрироваться на всех ресурсах для консультирования — это обеспечит регулярный поток клиентов.
Гонорары ↓
По данным «Профи.ру», цены на психологические услуги в Москве начинаются от 2 500 рублей за часовую консультацию, в регионах — от 2 000 рублей.
На специализированных платформах стартовая цена за консультацию может быть выше, потому что психологи проходят тщательный отбор. Например, на Zigmund.Online — от 3 390 рублей за 50-минутную сессию. Однако нужно учитывать, что подобные платформы могут брать комиссию: условия различаются, часто о них можно узнать только после регистрации. Обычно это процент от первой и нескольких последующих сессий, потом получится работать без комиссии.
Практики с клинической подготовкой или в одном из терапевтических подходов (КПТ, гештальт и других) могут зарабатывать около 7 000 рублей за сеанс — и это не предел.
Гонорары ↓
По данным «Профи.ру», цены на психологические услуги в Москве начинаются от 2 500 рублей за часовую консультацию, в регионах — от 2 000 рублей.
На специализированных платформах стартовая цена за консультацию может быть выше, потому что психологи проходят тщательный отбор. Например, на Zigmund.Online — от 3 390 рублей за 50-минутную сессию. Однако нужно учитывать, что подобные платформы могут брать комиссию: условия различаются, часто о них можно узнать только после регистрации. Обычно это процент от первой и нескольких последующих сессий, потом получится работать без комиссии.
Практики с клинической подготовкой или в одном из терапевтических подходов (КПТ, гештальт и других) могут зарабатывать около 7 000 рублей за сеанс — и это не предел.
Пример анкеты опытного психолога. Источник: «Профи.ру»
Центры медицинской и психологической помощи
В центры, напрямую связанные с медициной, обычно можно устроиться только клиническим психологам. Дополнительно работодатель может попросить пройти аккредитацию.
Зарплата: от 60 000 рублей.
Зарплата: от 60 000 рублей.
Вакансия клиники, где практикуют специалисты только с клинической подготовкой. Источник: hh.ru
Образовательные учреждения
Психологи-педагоги могут работать в государственных и частных школах, детских садах, организациях дополнительного образования, развивающих центрах.
Основное требование — профильное психолого-педагогическое образование или профессиональная переподготовка преимущественно на базе психологического или педагогического образования.
Зарплата: от 60 000 рублей.
Основное требование — профильное психолого-педагогическое образование или профессиональная переподготовка преимущественно на базе психологического или педагогического образования.
Зарплата: от 60 000 рублей.
Эта вакансия частной школы, но в государственных школах примерно такая же зарплата. Источник: hh.ru
Социальная сфера
Социальные психологи нужны в кризисных центрах, МЧС, учреждениях для пожилых, приютах для бездомных и разных благотворительных организациях. Кроме того, в благотворительных центрах можно пройти практику как волонтёр.
Зарплата: от 50 000 рублей.
Зарплата: от 50 000 рублей.
В благотворительном фонде «Волонтёры в помощь детям-сиротам» специалиста ждёт не кабинетная работа, а выездная. Нужно посещать семьи, взявшие опекунство над ребёнком. Источник: hh.ru
Центры занятости, компании и HR-агентства
В такие организации требуются специалисты, которые проводят профориентационные тесты и работают с персоналом. Однако зарплаты в центре занятости и коммерческих компаниях сильно различаются.
Зарплата в центрах занятости: от 45 000 рублей.
Зарплата в центрах занятости: от 45 000 рублей.
В кадровом центре специалист должен хорошо разбираться в профориентации, чтобы направить соискателя в подходящую ему сферу. Источник: hh.ru
Зарплата в компаниях: около 100 000 рублей.
Корпоративный психолог должен быть отчасти коучем, чтобы мотивировать сотрудников к профессиональному развитию. Источник: hh.ru
Наука и исследования
Психолог, желающий развиваться в науке, может устроиться научным сотрудником в вузы, лаборатории, центры когнитивных исследований. Высшее психологическое образование в таком случае обязательно — и желательно иметь учёную степень. Зарплаты различаются в зависимости от организации.
Например, в Российской академии наук (РАН) младший научный сотрудник получает около 30 000 рублей. Кроме того, периодически бывают премии, надбавки за персональный повышающий коэффициент и публикационную активность.
Например, в Российской академии наук (РАН) младший научный сотрудник получает около 30 000 рублей. Кроме того, периодически бывают премии, надбавки за персональный повышающий коэффициент и публикационную активность.
В РАН специалист должен дополнительно владеть навыками в области машинного обучения для работы с искусственным интеллектом. Источник: Пространство возможностей
В СПбГУ младший научный сотрудник зарабатывает около 50 000 рублей.
Размер зарплаты научного сотрудника может увеличиться, если участвовать в одном или нескольких грантовых проектах. Источник: Работа СПбГУ
Психологи требуются и в крупных компаниях для исследования и обучения нейросетей. В таких сферах специалист зарабатывает значительно больше, чем в госучреждениях: от 100 000 рублей.
Однако часто в описании вакансии зарплата не указывается, поскольку зависит от договорённости с кандидатом. Источник: hh.ru
- Итак, кратко о том, сколько может зарабатывать психолог ↓
- В частной практике — от 2 000 рублей за сессию. Верхней границы фактически нет, специалист назначает цену в зависимости от своей квалификации, методов и опыта.
- В центрах медицинской и психологической помощи, а также в образовательных учреждениях — от 60 000 рублей в месяц.
- В социальной сфере, то есть в кризисных центрах, учреждениях для пожилых, приютах для бездомных и разных благотворительных организациях, — от 50 000 рублей в месяц.
- В центрах занятости — от 45 000 рублей в месяц, в компаниях и HR-агентствах — около 100 000 рублей.
- В науке и исследованиях — от 30 000 рублей в госучреждениях и в среднем 100 000 рублей в крупных компаниях, которые занимаются исследованиями и обучением нейросетей.
Резюмируем
- Психолог — это не медицинская, а психологическая профессия, направленная на исследование, коррекцию поведения, мышления и эмоционального состояния человека. Специалист помогает справляться с жизненными трудностями, внутренними конфликтами, стрессами, улучшать качество жизни, развивать личностный потенциал и навыки общения.
- В отличие от психиатра и медицинского психотерапевта, психолог не ставит диагнозы и не назначает медикаменты.
- Основные направления в психологии: консультативное, психолого-педагогическое, социальное и служебное (организационное). Кроме того, есть клиническая психология — единственное направление, которое позволяет работать в медицине, но без постановки диагнозов и в связке с психиатрами.
- Существуют и узкие специализации: например, КПТ, гештальт, АРТ-терапия, психоанализ и другие. На базе любого основного психологического образования можно развиваться в разных специализациях — изучать новые подходы и методы.
- Для практики нужно иметь высшее образование. Оно может быть психологическим или другим — в этом случае нужно пройти профессиональную переподготовку.
- После обучения можно вести частную практику, работать в госучреждениях, центрах помощи, школах, детсадах, благотворительных организациях и в любых компаниях, а также заниматься научными исследованиями.
- Среди плюсов работы психологом: востребованность, возможность быть полезным для общества, личная осознанность, разнообразие направлений, постоянное развитие, гибкий график в частной практике.
- Среди минусов: высокая ответственность, конкуренция, затраты на обучение и аренду кабинета для очных консультаций.
- Чтобы выбрать подходящую специализацию, нужно проанализировать свои интересы, пообщаться с психологами разных направлений и попробовать на практике.
Читать также
Мнение автора и редакции может не совпадать.
Чтобы быть в курсе всех новостей и не пропускать новые статьи, присоединяйтесь к Telegram-каналу Нетологии.
Чтобы быть в курсе всех новостей и не пропускать новые статьи, присоединяйтесь к Telegram-каналу Нетологии.
Ада Реинер
Автор-фрилансер
Оцените статью